Video: Video 3: Professor Robert Neimeyer het duale proces model 2024
Anticiperend verdriet is de naam die wordt gegeven aan de angst en het verdriet dat gepaard gaat met de wetenschap dat uw geliefde bijna zeker zal sterven aan welke ziekte of invaliderende aandoening hij ook lijdt. Het wachtwoord van anticiperend verdriet is angst: je bent bang voor het verlies waarvan je weet dat het meer aan het komen is dan dat je het echt treurt.
Anticiperend verdriet gaat vaak gepaard met uitbarstingen van verdriet en woede gevolgd door aanvallen van depressie. Omdat dit soort verdriet verweven is met angst, vind je het bijzonder aftappend, vooral als je te maken hebt met de andere stress die gepaard gaat met het zorgen voor je stervende geliefde.
Veel mensen geloven ten onrechte dat ze bij het lijden van anticiperend verdriet het verdriet verminderen dat ze zullen ervaren als de dood uiteindelijk komt. Helaas is dit niet het geval. Verwacht niet het verdriet dat je voelt en het rouwproces dat je moet ondergaan als je geliefde uiteindelijk toch overlijdt om nog minder te zijn, zelfs als je een hoop anticiperend verdriet hebt geleden.
Sommige rouwprofessionals discussiëren of anticiperend verdriet kan worden gescheiden van de andere stress die u als verzorger ondergaat. Het is goed gedocumenteerd dat het zorgen voor een stervende voor een overleden persoon om een aantal van de volgende redenen buitengewoon zwaar is:
- Burn-out van het proberen om al het mantelzorgwerk alleen te doen zonder de hulp van anderen of van de zorgverlener te zijn voor meer dan één geliefde (zoals in het proberen te zorgen voor zowel je bejaarde als ziek zijn ouders op hetzelfde moment).
- Gevoelens van extreme isolatie wanneer de mantelzorg elk aspect van uw leven lijkt over te nemen.
- Wrok jegens de geliefde om de zorg nodig te hebben, frustratie met de medische of verzekeringsbureaucratie en / of woede jegens andere familieleden omdat ze niet hebben geholpen met mantelzorg.
- Schuldgevoel dat je niet kunt bieden om beter voor je geliefde te zorgen, omdat je hem uiteindelijk in een verpleeghuis moet plaatsen en / of omdat je zijn leven niet kunt redden.
- Moeilijkheden om de gezondheid en vitaliteit van iemand van wie je houdt te zien afnemen.
- Hulpeloosheid in het licht van het verwachte verlies en de overweldigende en groeiende eisen om de verzorger te zijn voor een steeds meer incompetente geliefde.
Negeer de gevoelens van angst en stress die gepaard gaan met anticiperend verdriet en zorgzaamheid voor een geliefde niet. Zoek in plaats daarvan naar manieren om je gevoelens te uiten en te valideren. Zoek de hulp in van familie- of rouwbegeleiders, maatschappelijk werkers of psychologen om door te gaan.Als u een primaire verzorger bent, moet u mogelijk ook hulp krijgen van de mantelzorger van andere familieleden, gemeenschapsdiensten of een hospice-team. Hoewel je het gevoel hebt dat je het "bij elkaar moet houden" om een effectieve verzorger te zijn, ben je misschien minder effectief als je niet omgaat met de psychologische tol van de stress in verband met zorg.
