Video: Stress op het werk? Verminder het met deze supertip! 2024
Een van de sleutels tot geluk op de werkplek is dat werknemers de juiste balans vinden tussen structuur en vrijheid. Structuur omvat die formele en informele regels of gedragscodes die bepalen hoe u zich op het werk gedraagt. Belangrijker is dat de structuur bepaalde grenzen oplegt waarbinnen van u verwacht wordt dat u vrijuit kunt werken - grenzen die niet overschreden mogen worden.
Hier is een lijst met grenzen die te maken hebben met macht, beleefdheid en intimiteit die je waarschijnlijk niet wilt oversteken als je op het werk gelukkig wilt zijn:
-
Vertel uw supervisor niet dat ze incompetent is.
-
Ga er nooit van uit dat u een verhoging krijgt.
-
Doe niet aan roddels over collega's.
-
Rol niet met je ogen of gedraag je anderszins minachtend wanneer iemand je constructieve feedback geeft over je werkprestaties.
-
Vriendelijkheid niet verwarren met flirten. Ontwikkel nooit intieme relaties met anderen met of voor wie u werkt - het is niet alleen riskant, het is vaak tegen het bedrijfsbeleid.
-
-
Behandel uw collega's niet met minder respect dan met uw gezin.
-
Bekijk nooit degenen met wie u werkt als de vijand.
-
Ondersteuning is goed, maar nodig collega's niet uit om therapeuten te zijn.
-
En, hier is een lijst met gezonde grenzen die een lange weg kunnen afleggen naar een hogere productiviteit en een gevoel van welzijn op de werkplek:
-
Wees persoonlijk, maar niet te persoonlijk op het werk. Je collega's hoeven niet alles te weten wat er te weten valt over je leven.
-
Onthoud altijd dat zelfs een slechte baas nog steeds een baas is. Behandel hem als zodanig.
-
Beperk het werk waar mogelijk tot de werkplek - off-site, socializen buiten kantooruren gaat zelden over werk.
-
Beschouw een eenmalige vriendelijkheid als een geschenk, geen precedent.
-
Als u acht uur betaald krijgt, werk dan acht uur.
-
Reik naar collega's in nood zonder inbreuk te maken op hun leven.
