Rouwen om de dood van uw partner - dummies

Wanneer u uw echtgenoot verliest door de dood, krijgt u duidelijk geen zeggenschap over de kwestie. Dit gebrek aan controle en totale machteloosheid staat in sterk contrast met het verlies van een echtgenoot door echtscheiding, wat, hoewel het onvermijdelijk is, nog altijd een wilsdaad is in plaats van een verlies van controle over iemands lot.

Gebrek aan controle is de meest opvallende factor in het diepe verlies van elke geliefde. In de dood van een echtgenoot, echter, sta je voor het verlies van iemand met wie je specifiek hebt gekozen en wie het lot geschikt vond om van je te nemen.

Credit: © iStockphoto. com / Lisa F. Young 2007

Angstgevoelens na het overlijden van een echtgenoot

Naast diep verdriet en spijt, kunt u ook heel wat angst voelen met betrekking tot het nieuwe gevoel van onveiligheid dat door het verlies wordt gecreëerd. Vaak hangt de kwetsbaarheid die u voelt bij het overlijden van een echtgenoot direct samen met de rollen die uw partner in de relatie heeft gespeeld, met name het volgende:

• Primaire kostwinner voor uw gezin

• Primaire verzorger voor u en uw kinderen

• Primaire beslisser binnen uw relatie

• Primaire katalysator voor persoonlijke groei en verandering binnen uw relatie

Omdat jullie twee een team vormden, zal het gebrek aan het andere essentiële lid en de rollen die hij of zij heeft gespeeld, zeker gevoeld worden. Deze afwezigheid voegt een extra uitdaging toe in termen van het rouwen van het verlies: je moet niet alleen het verlies van je dierbaarste vriend betreuren, maar je moet ook jezelf uitrekken in het aannemen van nieuwe, onbeproefde rollen die samenhangen met het zorgen voor jezelf en de rest van je naaste familie.

U kunt opeens worden opgeroepen om onbekende rollen waarvan u zich zorgen maakt, in te vullen en te vullen. Deze druk om nieuwe rollen op te nemen, kan niet op een slechtere tijd komen dan precies op het moment dat u zich het meest alleen en kwetsbaar voelt. Om u te helpen deze moeilijke situatie te doorstaan, herinnert u zich hoe uw partner de rollen heeft behandeld die u nu moet aannemen. Houd in gedachten dat je een professional had naar wie je je nieuwe gedragingen kunt modelleren.

Gezondheidsproblemen van een overlevende echtgenoot

Een ander belangrijk punt van zorg na het overlijden van een echtgenoot is de gezondheid en het voortbestaan ​​van de resterende partner. Hoewel ze als anekdotisch worden beschouwd, leven veel echtgenoten, vooral senioren, niet lang na het overlijden van hun partners. Sommige mensen verwijzen naar dit fenomeen als stervende van een gebroken hart, terwijl anderen het beschouwen als het resultaat van opgeven in het gezicht van wat de onoverkomelijke taak schijnt te zijn om te leven zonder de persoon die de langstlevende echtgenoot zo lang heeft voltooid.

Als u een verzorger bent van een oudere partner die onlangs zijn of haar oude partner heeft verloren, moet u bijzonder waakzaam zijn over de fysieke en mentale gezondheid van die persoon.Zoek naar tekenen van berusting of diepe depressie, en luister naar serieus praten over niet willen blijven leven. Als u deze voorwaarden opmerkt, kunt u het advies en de hulp van een professionele rouwpleegkundige inwinnen. De gezondheid en zelfs het voortbestaan ​​van deze persoon kan afhankelijk zijn van hulp zodat hij of zij ziet dat zelfs dit vreselijke verdriet overleefd kan worden.