Hoe om onderlinge afhankelijkheid te compenseren met autonomie om thuis geluk te bereiken - dummies

Gezinsgeluk vereist balans. Er is een film die laat zien hoe een moeder beer haar totale jongen een jaar aandacht geeft … en ze dan abrupt achter een boom aanjaagt, zodat ze alleen kunnen overleven. Mensen doen er iets langer over om hun nakomelingen zelfstandig te laten leven ( autonomie ) en met anderen (onderlinge afhankelijkheid). Het vinden van de juiste balans tussen deze tegenovergestelde behoeften is essentieel voor geluk.

Kinderen beginnen te streven naar autonomie aan het einde van het eerste levensjaar, wanneer ze beginnen te lopen. Hun taalontwikkeling maakt ze nog meer autonoom omdat ze hun ouders kunnen vertellen "Nee! "

Autonomie komt pas goed tot zijn recht wanneer kinderen hun tienerjaren betreden. Als ouder moet je dit opkomende gevoel van onafhankelijkheid bevorderen - maar niet ten koste van de betrokkenheid van het gezin. Met andere woorden, stuur het bericht naar uw kind: "Ik wil dat u een persoon bent, maar u bent nog steeds lid van deze familie. “

Onderlinge afhankelijkheid betekent dat slechts twee of meer mensen samenwerken aan een gemeenschappelijke activiteit of aan een gemeenschappelijk doel. Het is het oude idee dat twee handen - of geesten - beter zijn dan één. Voorbeelden van onderling afhankelijk gedrag onder gezinsleden zijn onder meer

• Helpen elkaar gezinsmaaltijden bereiden

• Ouders helpen kinderen met hun huiswerk

• Iedereen die meehelpt met werfwerk

• Bij elkaar aanwezig tijdens ziekte

• Huishouden klusjes samen doen - afwassen, was doen

• Verzorgen van huisdieren

• Speelkaarten en andere soorten spellen

• Buiten recreatieve bezigheden zoals fietsen, vissen, kamperen

• Samen werken aan schoolprojecten

Kracht delen om gelukkig te zijn

Het concept van macht is van fundamenteel belang voor het gezinsleven. Mensen praten over manieren waarop ouders hun kinderen kunnen machtigen, over machtsstrijd tussen ouders en kinderen, en het machtsverschil dat bestaat tussen broers en zussen van verschillende leeftijden. Hoe families omgaan met de "machtsverhoudingen" die in de loop van de tijd ontstaan ​​en veranderen, bepaalt voor een groot deel hoe gelukkig ze uiteindelijk worden. Waar sprake is van een aanzienlijke machtsverstoring - bijvoorbeeld, een autocratische vader stelt alle regels voor zijn tienerdochter en dreigt haar te straffen als ze niet voldoet - er bestaan ​​problemen. In dit voorbeeld voelt de dochter op zijn minst

krachteloos , , wat een voedingsbodem kan zijn voor gevoelens van depressie, opstandigheid of vijandigheid.In het ergste geval raken vader en dochter van elkaar vervreemd. Voor ouders is het de kunst om op de juiste leeftijd passende manieren te vinden om te beginnen met het delen van de macht met hun kinderen vanaf jonge leeftijd en door te gaan tot ze volwassen zijn. Deze taak is niet gemakkelijk. Ouders zijn vaak terughoudend om macht op te geven - "Dit is mijn huis. Ik betaal de rekeningen hier. En ik weet wat het beste voor u is. "

En kinderen willen over het algemeen meer kracht dan ze aankunnen in elk stadium van hun ontwikkeling -" Ik ben in orde met mijn vrienden op het strand. Ik weet niet waarom je je zoveel zorgen maakt. "Dit conflict is precies wat het gezinsleven soms meer als een worstelwedstrijd lijkt dan iets anders.

Neem een ​​familiedebat - met de

hele familie - over macht. Sta niet toe dat deze problemen zichzelf uitspelen op een onbewuste, onuitgesproken, onbeschaafde en uiteindelijk ongelukkige manier. Andere manieren om gezinsmacht op verschillende leeftijden te delen zijn: je 7-jarige vertellen dat ze een vriend kan hebben om te spelen en haar laat beslissen welke vriend uitnodigt; je 11-jarige naar de supermarkt sturen om spullen voor het avondeten te halen; laat je zoon kiezen welk soort pizza het gezin gaat eten; en, adolescenten van de rij-leeftijd laten chauffeur de jongere kinderen naar naschoolse activiteiten.

Iedereen heeft een baan nodig in een gelukkig gezin

Stel je voor dat je in een honkbalteam zit, en je bent helemaal geschikt voor het spel, maar de coach heeft je nooit verteld welke positie hij wil dat je speelt. Je zit gewoon op de bank, wachtend, maar er is niets voor jou om te doen dat je een deel van dit team kan laten voelen.

In gelukkige gezinnen heeft iedereen een opdracht, een baan, een doel, iets dat hij of zij kan bijdragen aan het gezinsleven. Er zijn geen toeschouwers en niemand mag aan de zijlijn zitten. (Dit bouwt een basis van toewijding op die van vitaal belang is voor het ontwikkelen van een sterke persoonlijkheid).

Kinderen - zelfs zeer jonge kinderen - moeten weten wat van hen wordt verwacht. U kunt bijvoorbeeld uw 4-jarige vertellen: "Het is uw taak om uw speelgoed op te halen nadat u met hen hebt gespeeld. Dat is niet de taak van mama. "Jongeren moeten weten dat het hun taak is om een ​​bepaalde tijd thuis te helpen. Hetzelfde geldt voor ouders.

Verander de gezinsdialoog om de zinnen

toe te voegen. Het is mijn taak om … en Het is jouw taak om … Ervan uitgaande dat iedereen zijn of haar werk consistent en goed doet, hoe kan de familie helpen maar wees gelukkig? Als iemand in de familie niet blij is omdat ze haar specifieke baan niet leuk vindt (bijvoorbeeld na het eten de keuken opruimen), zeg dan dat het goed met je is als ze ruilt met een ander familielid (misschien heeft haar broer een hekel aan de gezinshond moeten laten lopen), net zo lang als iedereen met een baan komt.