Hou van wat je doet om geluk te vinden - dummies

Ben jij een persoon die van ze houdt? Dit is belangrijk als je echt gelukkig probeert te zijn. Werken is tenslotte wat je doet met een goed deel van je dag.

Sandra is al 30 jaar onderwijzeres. Toen ze begin jaren zeventig begon, was lesgeven relatief eenvoudig: kinderen respecteerden hun leraren en deden wat hen werd gezegd. Kinderen blijven op de taak - bijvoorbeeld het leren van tafels van vermenigvuldiging of hoe een zin te schetsen - was niet zo moeilijk. De beloning was niet geweldig, maar wat de maatschappij betreft, werd lesgeven geclassificeerd als een 'hoogwaardige' bezigheid.

Dat is niet meer het geval! Sandra worstelt elke dag met de kinderen, van start tot finish, allemaal in een poging om ze op te voeden. De kinderen tonen haar weinig respect; ze voldoen vaak niet aan eenvoudige verzoeken; en er zijn constante verstoringen. <> Hoe is het dat Sandra op 57-jarige leeftijd nog steeds van lesgeven houdt? Volgens Sandra: "Ik denk dat veel van het te maken heeft met het feit dat ik echt geloof dat dit goede kinderen zijn en hun gedrag niet hun schuld is - het meeste heeft te maken met hoe ze zijn opgevoed. Ik ben eigenlijk best een goede leraar. Ik denk dat ik hou gewoon van wat ik doe - eenvoudig als dat. “

Peter daarentegen is niet dol op wat hij doet voor de kost. Peter is een dure architect en een senior partner in een groot bedrijf. Hij is zo volbracht in wat hij doet dat hij geniet van het respect van zijn leeftijdsgenoten in de gemeenschap en een aanzienlijke hoeveelheid rijkdom vergaard heeft als resultaat van zijn inspanningen.

Waarom is Peter dan ongelukkig? Het enige dat nodig was, was een paar belangrijke vragen stellen: Peter was succesvol geweest in een carrière die niet zijn keuze was. Alle mannen in de familie van Peter die vier generaties teruggingen waren architecten en, of je het leuk vindt of niet, dat was zijn lot. Wat Peter echt wilde zijn, was een Hoofdklasse-honkbalspeler - wat niet helemaal fantasievol was gezien zijn natuurlijke atletische vaardigheden.

Maar zijn familie redeneerde dat er te veel onzekerheid was verbonden aan een sportcarrière (niet alle goede balspelers maken het) en, naar hun mening, was het geen serieus, respectabel beroep. Peter was in de minderheid, dus gaf hij toe en dat was het begin van een leven van ongelukkigheid op het werk. Ben je dol op je werk? Als dat niet het geval is, overweeg dan het volgende:

Denk niet aan uw taak als een alles-of-niets ding.

Maak het op in zijn verschillende componenten - vergaderingen, verkoop, omgaan met ondergeschikten - en focus op de activiteiten die u het leukst vindt. Daar moet je het grootste deel van je tijd doorbrengen.

Denk aan je werk in relatie tot de andere aspecten van je levensstijl.

• Overweeg alternatieven - als u dit niet deed, wat zou u doen? Geloof het of niet, hoeveel je ook niet leuk vindt aan je baan, er is altijd wel iets ergers!

• Probeer betekenis toe te kennen aan uw werk die verder gaat dan de routineaspecten van uw functieomschrijving. Alle bedrijven hebben een missie: ontdek wat jouw identiteit is en deel uitmaken van die missie.

• Krijg die delen van je baan waar je niet van houdt vroeg op de dag. Vanaf daar is het helemaal bergafwaarts.

• Probeer bewust de positiviteitsratio op uw werkplek te verhogen. Doe alsof je houdt van wat je doet, zelfs als je dat niet doet.

• Dat klopt, nep! Je kunt jezelf bekrachtigen door een glimlach op je gezicht te toveren. Zoek een landgenoot, een medereiziger terwijl je door de werkdag reist, bij voorkeur werkt iemand die van haar houdt meer dan jij.

• Wie weet? Misschien zal haar optimisme en enthousiasme aanstekelijk blijken te zijn.

• Ga op zoek naar een nieuwe baan als je alles hebt geprobeerd dat je maar kunt bedenken om gelukkig te zijn op het werk en niets werkt. Wees optimistisch en zeg tegen jezelf dat er ergens een baan is die beter bij je past.