Afgelopen Relaties en daten na 50 - dummies

Copyright © 2014 AARP Alle rechten voorbehouden.

Nogmaals na 50 - en doe het met succes - moet je zich ontdoen van aanhoudende gehechtheden aan je ex, degene die weg is gekomen of je verleden, en jezelf laten doorgaan met je toekomst.

• Stop met magisch denken. In je achterhoofd, je denkt niet zo stiekem dat op de een of andere manier de persoon die je achterliet zal terugkeren, besef plotseling hoe geweldig je bent, verander je platonische vriendschap in iets gepassioneerd, scheid de persoon voor wie hij je verliet, en kom terug naar jou.

  Zijn deze dingen ooit gebeurd? Ja, en dat geldt ook voor het winnen van de loterij. De kansen zijn zwaar tegen je. Waarom zou je gokken op iets dat echt onwaarschijnlijk is en dat weerhoudt je om van iemand anders te houden?

• Vergeet niet alleen de goede delen te onthouden. Ja, er was dat romantische begin en de geweldige reis naar Belize. Maar stop daar niet te herinneren.

  Denk ook aan het onvermogen om te communiceren, de woede van je ex-partner of zijn depressieve terugtrekking. Denk aan zijn gebrek aan loyaliteit of onvermogen om je complimenten te geven. Denk aan de moeilijke dingen die niet alleen je kapot maakten, maar je ook tijdens de relatie vaak ongelukkig maakten.

  Naarmate de tijd verstrijkt, hebben mensen de neiging om de slechte dingen te verdoezelen en alleen aan de gelukkige tijden te denken. Dit heeft zijn goede punten; het helpt je om pijnlijke herinneringen op te lossen. Maar het is een fantasie die je gehecht houdt als je echt verder moet.

• Stop met iets te willen, alleen omdat je het niet kunt hebben. Gedumpt worden is soms een krachtig afrodisiacum. Je voelde je misschien ambivalent toen je samen was, maar toen je partner de stekker uit het stopcontact trok, werd hij onweerstaanbaar.

  Probeer uit elkaar te houden van "verliezen" van liefde. Denk na over hoe deze relatie op de lange termijn zou zijn uitgespeeld en zie waarom het einde van het verhaal een goed idee kon zijn - ongeacht wie het gedaan heeft.

• Stop met extrapoleren van die relatie naar alle relaties. Als je ex je goed heeft uitgeroeid en je vervolgens slecht hebt behandeld, is het triest en betreurenswaardig, maar niet noodzakelijkerwijs herhaalbaar. Mensen zijn geen klonen van elkaar, en hoewel er een reden is dat je meer dan één destructieve relatie hebt gehad, bewijst dat niet dat er geen goede relaties zijn.

  Misschien moet u uw deel opnieuw onderzoeken in de reden waarom relaties eindigen en misschien enige begeleiding krijgen. Maar denk niet dat het probleem ligt in het idee dat iedereen defect is - dat is het niet.