Positieve relaties Bijdragen aan Wellness - Dummies

Niets is beter dan een goede relatie (hoewel sommige mensen een argument voor chocolade kunnen maken). Als je een goede relatie hebt, zingen de vogels en schijnt de zon - zelfs in het holst van de winter. Je hebt liefde in je hart en een zekere veerkracht in je stap. Alles lijkt meer levend en interessant, en je voelt je hoopvol en vol leven. Aaah, daar gaat het om in het leven.

Dus wat is precies een goede relatie? Een goede relatie heeft twee belangrijke componenten - het is gezond voor jou en het is leuk. Het leuke gedeelte is meestal gemakkelijk te achterhalen. Maar hoe zit het met de gezonde? Hoe herken je een gezonde relatie als je er een ziet?

Respect en emotionele steun bij goede relaties

In een goede relatie respecteren, respecteren en keuren beide partners elkaar goed. Ze hebben het gevoel dat hun partner speciaal is - en ze gedragen zich als het. Ze eisen niet dat hun partner verandert om meer op hen te lijken. Integendeel, ze waarderen elkaar als individuen en respecteren elkaar voor hun verschillen. Ze tonen hun steun door emotioneel ondersteunend te handelen.

Wat betekent dat? Wel, als je emotioneel ondersteunend bent, zeg je dingen als: "Ik hoop dat de ontmoeting goed gaat voor jou, liefje," of: "Ik ben zo blij voor je dat je die nieuwe baan hebt gekregen! "Of:" Kies niet voor je love handles, lieverd. Ik hou van een man die groter is dan ik - jij sexy man van wezenlijkheid, jij! "

Wanneer u uw emotionele steun voor uw partner toont, voelt hij zich aangemoedigd, gerustgesteld en gewaardeerd - en u zult zich ook op dezelfde manier voelen wanneer hij emotioneel ondersteunend tegenover u optreedt. Je valideert elkanders gevoelens, en dat voelt grreaaaatt!

Je kunt je partner en zijn of haar recht op een bepaalde manier ondersteunen, zelfs als je je niet op dezelfde manier in dezelfde situatie zou voelen. Net als respect, als je emotioneel ondersteunend bent voor je partner, sta je hem toe om gescheiden en verschillend te zijn, maar toch zeer gewaardeerd en speciaal.

Eerlijkheid, loyaliteit, intimiteit, vertrouwen en vriendschap

Vraag: "Hoe kunt u een relatie hebben als u deze niet hebt? "Antwoord:" Dat kun je niet. "

Intimacy - heel dicht bij iemand zijn - ontwikkelt zich wanneer jij en je partner alleen gedachten, gevoelens en ervaringen met elkaar delen - niet met elke Tom, Dick en Harry (of elke Tina, Jane of Mary!). Hoe meer je alleen met elkaar deelt, hoe dichter, hechter en intiemer jullie beiden zullen worden.

Natuurlijk is geen van deze het nest van een rat waard als je die gedachten en gevoelens niet eerlijk deelt.Eerlijkheid is impliciet in elke goede relatie. Als je verhalen vertelt, heeft je alter ego of sprookjesachtige zelf de relatie, niet de echte jij. Als je daarentegen je echte gedachten en gevoelens deelt, kom je vanzelf dichterbij en meer verbonden met je partner.

Naarmate jullie dichter bij elkaar voelen, heb je ook het gevoel elkaar te beschermen. En als je je uiterste best doet om elkaars belangen te behartigen, brengt die loyaliteit je nog dichter bij elkaar. Natuurlijk, om vrij te zijn om je diepste gedachten en gevoelens te onthullen - "je ziel" - en om zulke persoonlijke ervaringen te delen, moet je elkaar vertrouwen.

In een goede relatie vertrouwen beide partners elkaar impliciet en letten ze op elkaar zonder dat ze daarom gevraagd worden. Ze zijn eigenlijk 'beste vrienden'. "Vrienden respecteren, bewonderen, vertrouwen, steunen en geven om elkaar, en ze gedragen zich op manieren die het laten zien. Klinkt logisch, nietwaar?

Goede relaties aangaan en aangaan

Of je nu Superman en Wonder Woman bent, of Mr. en Mrs Normal Earthling, jij en je partner moeten ongeveer gelijk in macht zijn in je relatie voor je unie om gezond te zijn. Het is OK als hij Superman-in-the-Boardroom is en je Normaal-Aardbewoner-in-de-werkplaats bent, of omgekeerd - op voorwaarde dat je elkaar respecteert als gelijken in je relatie - en op die manier handelt.

Wanneer u elkaar als gelijken waardeert, stromen positieve kwaliteiten - respect, emotionele steun, eerlijkheid, loyaliteit, intimiteit, vertrouwen en vriendschap - op een redelijk gelijkmatige manier heen en weer tussen u. Jullie delen allebei dingen met elkaar die je niet met andere mensen zou delen, en jullie werken allebei op een zeer positieve manier met elkaar.

Je voelt je fysiek, mentaal en emotioneel op een bepaalde manier aangetrokken en dat lijkt zelfs gelijk, en jullie erkennen beide de relatie als even belangrijk en waardevol. Die wederkerigheid - het geven en nemen van gevoelens, gedragingen en doelen - is belangrijk om je relatie gelukkig, gezond en in balans te houden.

En laten we niet één van de belangrijkste manieren vergeten waarop uw relatie wederkerig moet zijn: in een gezonde relatie hebben beiden een vergelijkbaar doel voor de relatie. Als je op een dag met je partner wilt trouwen, moet hij of zij zich op dezelfde manier voelen - nu of in de nabije toekomst - om de relatie te doen slagen.