De top 5 van de seksuele zorgen van vrouwen ouder dan 50 - dummies

Copyright © 2014 AARP. Alle rechten voorbehouden.

Het is een gok dat de gemiddelde vrouw van 50 jaar of ouder ten minste een van de volgende zorgen heeft met betrekking tot seksuele relaties - zelfs als ze het niet zal accepteren.

Haar kleren uittrekken en nog steeds gewenst

De meeste vrouwen zijn zich van jongs af aan bewust geweest van hun lichaam, ook al zag hun lichaam er geweldig uit. Vrouwen hebben geleerd dat hun borsten te klein, te groot of niet de juiste vorm hebben.

Er is hen verteld dat ze niet mager genoeg zijn of geen billen hebben die precies goed hebben gevormd. In feite is er in de afgelopen tien jaar zelfs een aanval geweest op hoe een vulva er uit moest zien: haarloos (behalve misschien voor een "race-streep") en met strakke lippen (die artsen aanbieden om operatief te veranderen als de lippen zijn langer of ongelijk!).

Een manier voor vrouwen om deze zorg te overwinnen, is om een ​​nieuw kader op te stellen rond het idee van wat een 'goed' lichaam is. Het lijkt misschien moeilijk voor te stellen als je nog steeds een lichaam hebt dat er jonger uitziet en je aan die visie van jezelf vasthoudt, maar naarmate je ouder wordt, is een goed lichaam een ​​gezond, een sterk en een dat nog plezier kan voelen.

Desondanks willen mensen op traditionele manieren gewenst zijn, en dus zouden mannen en lesbiennes hun partner vaak moeten complimenteren.

Een partner behagen

Een vrouw die veel partners heeft gehad, maakt zich misschien niet zo druk om iemand een plezier te doen. Maar als ze conservatiever is en haar enige geliefde haar echtgenoot is geweest, is het vooruitzicht om te weten wat ze met iemand anders moeten doen echt ontmoedigend. Vrouwen willen hun partner tevreden stellen, maar ze weten niet zeker hoe stoutmoedig ze zijn, welke daden ze verwachten en of ze goed voor ze zullen zijn.

De beste manier om erachter te komen wat je partner leuk vindt om te vragen. Het uitzoeken van de seksuele filosofie van je partner - en of die filosofie ook met je eigen filosofie werkt - helpt je te weten hoe je moet doorgaan met intieme acties.

Opgewonden raken en comfortabel vrijen

Als een vrouw van boven de 50 al heel lang gescheiden of verwed is, kan ze onzeker zijn over seks: het toevoegen van smering of misschien oestrogeen om de weefsels te vullen en het gebied nieuw leven in te blazen. die penetratie is niet pijnlijk.

Dit is misschien geen probleem als een vrouw vaak masturbeert, gebruik maakt van seksspeeltjes en haar seksuele leven over het algemeen levendig houdt, zelfs zonder een partner. Maar als ze al heel lang geen seks heeft gehad, moet haar lichaam worden gereviseerd en zal haar geest zich niet op haar gemak voelen.

Dit is nog meer waar als ze in een disfunctionele relatie verkeerde of als het huwelijk mislukte en seks niet langer opwindend of bevredigend was.

Het goede nieuws is dat lichamen terug kunnen stuiteren, en als een vrouw gelokaliseerd oestrogeen krijgt (actuele crèmes, een vaginale voller zoals Replens of een spiraaltje dat oestrogeen geheimhoudt), kunnen vaginale weefsels weer geweldig en veerkrachtig aanvoelen.

Een orgasme hebben

Een vrouw kan gemakkelijk orgastisch zijn geweest toen ze jonger was, maar naarmate ze ouder wordt, vermindert verminderd oestrogeen, trager bloedafgifte en minder spierspanning en energie een orgasme moeilijker voor haar.

Waarom is dit een probleem? Afgezien van het feit dat seks beter is wanneer beide deelnemers er maximaal van genieten, weten vrouwen dat mannen zich beter en sexyer voelen als ze kunnen helpen een intens orgasme aan hun partner te bezorgen.

Als vrouwen zich zorgen maken over hun behoefte aan veel meer voorspel dan ze vroeger nodig hadden of hun onvoorspelbare vermogen om een ​​orgasme te krijgen, zelfs onder de beste omstandigheden, kunnen relatieproblemen zich voordoen.

Waarschijnlijk de beste manier om dit probleem te overwinnen, is om minder doelgericht te worden en meer gefocust op het genieten van de reis. Er is geen prijs om snel opgewonden te raken, dus het accepteren van de behoefte aan langer, luxer voorspel is geen opoffering!

Laat het je weten als je een orgasme hebt of geniet van iets dat je partner doet. Een recente studie toonde aan dat een van de top drie dingen die mannen willen tijdens seks is om hun partner geluiden van opwinding en plezier te horen maken!

Veilige seks beoefenen

Mannen noch vrouwen willen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA) opvangen, maar vrouwen lijken zich meer zorgen te maken over SOA dan mannen. Als je je er helemaal zorgen om maakt dat je een soa van een nieuwe partner krijgt, spreek dan zelf het woord en eis bescherming.

Als een man weigert een condoom te dragen, is het misschien beter om weg te lopen van de relatie, want als hij zich zo met u gedraagt, is de kans groot dat hij zich op dezelfde manier met andere partners heeft gedragen - waardoor u allebei een groter risico loopt.

Veel mannen, vooral oudere mannen, houden er niet van om een ​​condoom te gebruiken, en in feite weigeren sommigen om er een te gebruiken. Dit is niet langer een probleem met de zwangerschap voor de meeste (maar niet alle) vrouwen ouder dan 50, maar het is een gezondheidsprobleem voor iedereen.