Hoe je op een gegeven moment een meditatieleraar kunt vinden - dummies

Op een gegeven moment zul je misschien behoefte hebben aan een meditatieleraar. Net als andere dingen in het leven, kun je alleen maar zo ver komen na het lezen van een boek en het bekijken van een paar video's. Hetzelfde geldt voor meditatie. Je hebt misschien iets wonderbaarlijks ontdekt met meditatie, maar weet dat je niet verder kunt komen zonder hulp. Geen zorgen, meditatiedocenten zijn er om je te helpen.

Waarop moet gezocht worden bij een leraar

Onderzoek voordat je naar een leraar zoekt, je verwachtingen en vooroordelen. Als je denkt aan een spirituele leraar, welke beelden of ideeën denk je dan? Misschien stel je je een kloosterconfituur voor, gekleed in aardekleurige gewaden, die je op gedempte toon geestelijk raad geeft en dan naar zijn cel terugkeert om zijn oefening voort te zetten. Of misschien denk je aan een vrolijk, expansief wezen dat in de wereld leeft en liefde en licht uitstraalt waarheen ze ook gaat.

Sommige mensen idealiseren de leraar en verwachten dat hij perfect is - en worden gedesillusioneerd als blijkt dat hij dat niet is. Anderen gaan naar het andere uiterste en hebben moeite om iemand met eerbied te behandelen of lang genoeg te laten gaan van hun vastgehouden meningen om de wijsheid van anderen toe te staan ​​om binnen te komen.

In het Westen hebben mensen de neiging om autoriteit te wantrouwen en te geloven, net zoals onze pionier en cowboy-voorgangers, dat andere niet kunnen worden vertrouwd. Trouwens, kijk naar al die predikers, priesters en zelfbenoemde goeroes, zou je kunnen zeggen, die betrapt worden met hun broek omlaag. Hoewel een gezonde dosis scepticisme wonderen kan doen, kan teveel je helemaal terugtrekken voor leraren (en dus voor spirituele oefeningen).

Wat uw verwachtingen en vooroordelen ook mogen zijn, u moet ze mogelijk apart zetten als u op zoek bent naar een leraar, omdat hij of zij in een vermomming kan verschijnen waarvan u niet verwacht. Tegelijkertijd kunt u uw toekomstige docent vergelijken met de volgende checklist met eigenschappen die de beste docenten belichamen. Niet alle docenten zullen natuurlijk al deze kenmerken hebben, maar hoe meer, hoe beter:

Ze zijn bescheiden, gewoon, nuchter, niet arrogant of opgeblazen. In zenkloosters reinigt de hoofdmonnik de toiletten.

Ze zijn eerlijk, rechtlijnig en duidelijk, niet ontwijkend of defensief. Naarmate mensen spiritueel volwassen worden, raken ze in toenemende mate vrij van psychologische bagage.

Ze moedigen onafhankelijk denken en open onderzoek bij hun studenten aan, in plaats van blinde gehoorzaamheid aan een bepaald dogma of ideologie.

Ze houden zich in de eerste plaats bezig met de spirituele ontwikkeling van hun studenten, niet met roem, macht, invloed of de grootte van hun organisatie.

Ze oefenen wat ze prediken, in plaats van zichzelf te beschouwen als vrijgesteld van de morele en ethische richtlijnen die anderen moeten volgen.

Ze belichamen de hoogste spirituele kwaliteiten, zoals vriendelijkheid, geduld, gelijkmoedigheid, vreugde, vrede, liefde en mededogen.

Een leraar vinden

Het vinden van een leraar kan net zo mysterieus zijn als de spirituele reis zelf. Voor sommige mensen is het heel erg op het vinden van een geliefde of een partner - het gaat om een ​​complexe mix van geluk, beschikbaarheid en chemie. Voor anderen is het gewoon een kwestie van het volgen van de raad van een vriend of op het juiste moment op de juiste plaats verschijnen. In de woorden van een populaire Indiase uitdrukking: "Wanneer de student klaar is, verschijnt de leraar. Uiteindelijk moet je op je intuïtie vertrouwen, je eigen innerlijk weten, wanneer je een leraar kiest - het is de enige betrouwbare uitrusting die je hebt om te navigeren in dit gebrekkige fenomenale universum van ons.

Misschien voel je je intuïtief aangetrokken tot leraren vanwege de kwaliteiten van het zijn die ze lijken uit te stralen. Aan de andere kant kun je onverwachts op docenten stuiten door een reeks opeenvolgende gebeurtenissen. Wees open maar niet lichtgelovig, sceptisch maar niet cynisch. Voel je vrij om vragen te stellen, goede antwoorden te verwachten en je tijd te nemen.

Volgens de Dalai Lama kunnen Tibetaanse studenten jaren doorbrengen met het controleren van leraren om er zeker van te zijn dat zij de leringen belijden die zij omhelzen. Net zoals je je niet in een huwelijk zou haasten, zou je je niet moeten haasten in iets dat zo intiem en diep is als een relatie met een spirituele leraar.