Hoe u met uw dochter over haar periode praat - dummies

Praten over het wonder van menstruatie is een noodzakelijk onderdeel om uw dochter te helpen de overgang van klein meisje naar jonge vrouw te maken. Hoewel de gedachte aan het bespreken van een dergelijke persoonlijke kwestie je een beetje ongerust kan maken, hoeft het gesprek je niet vastgebonden te houden.

Houd alleen rekening met de drie P's van de periode: proactiviteit, paraatheid en portiegrootte.

• Proactiviteit : stel je voor dat je plotseling ontdekt dat je bloedt en niet begrijpt waar het bloed vandaan komt of waarom het gebeurt. Dat zou best eng zijn, toch? Welnu, dat is wat uw dochter zou kunnen ervaren op de dag dat zij haar eerste menstruatie begint, tenzij u haar van tevoren vertelt wat u kunt verwachten.

  Amerikaanse meisjes beginnen gemiddeld te menstrueren op de leeftijd van 12 of 13. Hoewel sommige meisjes zo jong zijn als 10 en anderen zijn zo oud als 15 of 16. Borstontwikkeling en schaamhaar gaan vaak vooraf aan een eerste periode van het meisje met een jaar of twee, dus als je deze eerste tekenen van adolescentie in je dochter ziet, is dat het moment om de menstruatie te gaan uitleggen.

  Omdat je dochter waarschijnlijk naar deze andere veranderingen in haar lichaam zal vragen wanneer ze beginnen te gebeuren, kunnen ze geschikte momenten bieden om haar te vertellen dat menstruatie de volgende, volkomen natuurlijke verandering zal zijn die haar lichaam zal ondergaan op weg naar haar vrouw.

• Bereidheid: Misschien wilt u uzelf een kleine opfriscursus geven over het vrouwelijke voortplantingsstelsel. Er zijn tal van boeken en online bronnen om u op de hoogte te brengen van de basisbeginselen van reproductieve anatomie en de menstruatiecyclus. Jonge meisjes die net beginnen met hun menstruatie hebben bijvoorbeeld de eerste paar jaar onregelmatige cycli. Een feit dat jullie allebei moeten weten.

  Naast basisinformatie over menstruatie bij een tienermeisje, kunnen deze bronnen diagrammen bieden waarmee u uw dochter kunt leren hoe haar voortplantingsorganen eruit zien en waar ze zich in haar lichaam bevinden.

  Terwijl je je dochter de basis van de vrouwelijke anatomie moet vertellen en het cruciale feit dat haar eerste menstruatie haar vermogen om zwanger te worden inluidt, zal ze waarschijnlijk meer geïnteresseerd zijn in andere aspecten van menstruatie, inclusief: wanneer ze zal beginnen, hoeveel ze zal bloeden, of het zal pijn doen, als ze in staat zal zijn om te zwemmen en buiten te spelen, hoe zal ze dan tampons en maandverband gebruiken, en zal iedereen kunnen vertellen dat ze op haar is periode.

• Portiegrootte: Als u uw dochter alles vertelt wat ze moet weten over haar menstruatie in één, lange uitleg-a-thon, loopt u het risico haar te overweldigen.Aangezien je je gesprekken vele maanden voordat haar eerste menstruatie begint, begint, heb je alle tijd om gemakkelijker te absorberen, kleinere gesprekken.

  Vraag de leraar van je dochter of ze de gezondheidsonderwerpen van adolescenten in de klas behandelen. Als dat het geval is, kunt u de informatie gebruiken om een ​​gesprek over de menstruatie met uw dochter te beëindigen. Je kunt beginnen met haar te vragen wat ze leert en of ze er vragen over heeft.

Als u tv kijkt of samen door een tijdschrift kijkt, kunt u een advertentie voor maxi-pads of premenstrueel syndroomhulpmedicatie gebruiken als startpunt om een ​​bepaald aspect van het hebben van menstruaties te bespreken.

Tenzij ze het vraagt, kunt u de gesprekken over het bijhouden van een periodekalender opslaan en wat u moet doen als ze haar kleren een andere keer bevlekt.