Veranderen hoe je lichaam en geest tijdens de adolescentie veranderen - dummies

Als je de adolescentie binnengaat, betekent dit dat je op weg bent naar volwassenheid. De adolescentie is woelig - de fysieke en mentale veranderingen kunnen overweldigend voor je zijn, en het is ook geen gemakkelijke tijd voor je familie. Door de adolescentie te begrijpen en te weten wat er in je veranderende lichaam gebeurt, kan deze tijd soms een beetje gemakkelijker te navigeren zijn.

Hoewel de extra centimeters die uit het niets lijken te komen, iedereen opmerkt (meestal tot uw schaamte), zijn de veranderingen die zich in u voordoen de belangrijkste. Veel van deze veranderingen komen omdat je hormonen, die tot nu toe inactief waren, beginnen te schoppen, wat fysieke en psychologische groei met zich meebrengt.

Adolescentie en hormonen

Op een bepaald moment tijdens het tweede decennium van uw leven, beginnen uw hersenen de productie van hormonen te stimuleren die fysieke veranderingen veroorzaken. Kortom, het brein gebruikt een reeks chemische reacties om aan je lichaam te signaleren dat het tijd is om te evolueren naar volwassenheid. In medische terminologie, is dit wat er gebeurt:

• De hypofyse maakt hogere niveaus van follikelstimulerend hormoon (FSH) en luteïniserend hormoon (LH) vrij.

• Samen activeren FSH en LH de geslachtsorganen zodat eieren (eicellen) zich ontwikkelen in de vrouwelijke eierstokken en sperma zich ontwikkelt in de mannelijke teelballen.

• De geslachtsorganen produceren dan hun eigen hormonen. Oestrogeen en progesteron zijn de twee belangrijkste vrouwelijke hormonen. Testosteron is het belangrijkste mannelijke hormoon.

Adolescentie en fysieke veranderingen

Tijdens de adolescentie ervaren jongens en meisjes fysieke veranderingen die de overgang naar volwassenheid verstoren:

• Voor beide geslachten neemt de lengte en het gewicht toe, beginnen oksels en schaamhaar te groeien, wordt het haar van benen en armen dikker en wordt het duidelijker, de transpiratie neemt toe en de hoeveelheid olie in de huid wordt hoog (vandaar de reden tieners lijden aan acne).

• Bij meisjes worden de borsten groter en meer uitgesproken, de tepels worden duidelijker en de geslachtsorganen groeien en worden iets donkerder en vleziger. Aan de binnenkant groeien ook de baarmoeder en de eierstokken. Op enig moment tijdens het proces begint menarche (de eerste menstruatieperiode van een meisje). Het kan tot anderhalf jaar duren vanaf de eerste periode, echter voordat haar menstruatiecyclus regulier wordt.

• Bij jongens worden de testikels en penis groter. Op een gegeven moment krijgt de jongen het vermogen om zaadcellen te ejaculeren. Hij begint ook spontane erecties te krijgen. De meeste jongens ervaren ook nachtelijke emissies (ook wel "natte dromen" genoemd), die spontane ejaculaties van sperma zijn die tijdens de slaap optreden.

Het kan lastig zijn om als eerste of als laatste in deze groep door deze wijzigingen te gaan. Hoewel de meeste jonge mensen adolescentie ervaren in de leeftijd tussen 11 en 16 jaar, zul je een aantal ervaren veranderingen al op de leeftijd van 9 of 10 tegenkomen, en anderen blijven achter tot misschien 16 of 17. Als je een van deze uitschieters bent, onthoud dat jij bent de enige die ervoor kan kiezen om je hiermee te laten storen. Het zal uiteindelijk allemaal uitkomen.

Adolescentie en psychologie

Adolescentie komt ook met psychologische veranderingen. Je zult elke dag een beetje meer van je ouders afkomen, van school wisselen, leren rijden, nieuwe vrienden maken, later opblijven … Elke dag brengt nieuwe uitdagingen en uitdagingen maken je levendiger en levendiger.

Veel mensen denken misschien dat adolescentie hand in hand gaat met het beeld van een norse tiener. En het is waar dat de problemen van de adolescentie-zorgen te maken over het aantal zits op je gezicht, wanneer je periode je volgende zal bezoeken, wat te doen met de lakens van de natte droom die je gisteravond had, of hoe de jongen te krijgen of meisje in de klas om je op te merken - kan behoorlijk traumatisch zijn. Maar de reputatie voor humeurigheid hoeft niet de realiteit te zijn. Sterker nog, de meeste mensen genieten meer van hun tienerjaren dan van welke andere dan ook. Hoewel je misschien zorgen hebt, heb je ook heel veel opwinding. Ten eerste zijn het uw eerste auto, eerste date, eerste kus, eerste geslachtsgemeenschap of eerste orgasme, erg spannend.