Video: How to Get Rid of Anxiety (A Natural Cure for Anxiety) - Teal Swan 2024
Een deel van GED Test For Dummies Cheatsheet
Je bent misschien het type persoon dat veel angst en paniek ervaart voordat je een test doet. In plaats van jezelf op te werken als testdag nadert, besteed je energie en tijd aan voorbereiding op de GED-test. Doe wat je kunt om je angst te verminderen en je voorbereiding te vergroten.
Hier zijn enkele manieren waarop u uw angst kunt verminderen, vanaf het moment dat u zich aanmeldt om de test af te leggen en helemaal doorgaat naar de testdag:
-
Baan je een weg door een of meer test-prep boeken, zoals GED Test F of Dummies, 4e editie (Wiley). Deze boeken geven u een idee van wat u op de testdag kunt verwachten.
-
Neem zoveel mogelijk pretests om te wennen aan het beantwoorden van vragen in het GED-testformaat. Door dit te doen, kunt u bekend raken met wat u op de echte GED-test ziet.
-
Controleer het tijdstip en de plaats van elke test. Het laatste waar u zich zorgen over wilt maken, is of de tijd en plaats juist zijn.
-
Plan een route om tijdig naar de testlocatie te komen en plan een alternatieve route in het geval er verkeersproblemen zijn. Het plannen van uw route is belangrijk en zorgt ervoor dat u ontspannen en op tijd aankomt. Ken de kosten en beschikbaarheid van parkeren, als je rijdt.
-
Vroeg aankomen op de testlocatie en voorbereid. Als u laat aankomt voor de GED-test, blijft u buiten de testruimte staan, wat betekent dat u zich opnieuw moet voorbereiden en de volgende keer dat de test wordt aangeboden de test moet afleggen.
-
Goed uitgerust aankomen. In slaap vallen tijdens de GED-test kan een grappig verhaal zijn voor iedereen in de kamer, maar voor jou zou het een ramp zijn. Kom goed uitgerust aan en blijf alert voor de hele test - je zult blij zijn dat je dat gedaan hebt wanneer je je resultaten terugkrijgt.
-
Neem een paar keer diep adem en zie dat je de test hebt doorstaan. Tricks zoals deze kunnen je helpen ontspannen en jezelf als succesvol beschouwen.
-
Herinner jezelf aan alle voorbereidingen die je hebt gedaan. Tegen de tijd dat de testdag ronddraait, heb je alles gedaan wat je kunt doen op het gebied van voorbereiding. Nu hoef je alleen maar de test te doen!
-
Herhaal een mantra voor jezelf om eventuele angsten te verminderen. Bekijk jezelf 's ochtends in de spiegel en zeg: "Ik heb de leiding over mijn paniek en ik zal het op vakantie sturen - nu! "Telkens als je angst voelt opduiken, herhaal het gezegde een paar keer. Dit klinkt misschien raar, maar het werkt echt.