Video: The Answer to Every Problem - A Course in Miracles Full Talk with David Hoffmeister 2024
Wanneer u klaar bent om een duik te beëindigen, doet u het volgende:
1. Signaleer je buddy en begin samen met de beklimming.
2. Begin je beklimming als je nog voldoende lucht in je tank hebt. (Nooit wachten tot uw luchttoevoer is opgebruikt.)
Ga langzaam. Controleer uw horloge en dieptemeter of duikcomputer en stijg niet sneller dan één voet per seconde. Zorg ervoor dat je ten minste 10 seconden nodig hebt om 10 voet te stijgen. Het is een stuk langzamer dan je denkt.
Adem continu tijdens het opstijgen. Houd nooit je adem in.
3. Strek een hand over je hoofd, kijk omhoog naar het oppervlak en draai langzaam 360 graden terwijl je op en neer gaat.
Als u omhoog kijkt en draait terwijl u op en neer gaat, kunt u alles boven en achter u zien. Pas op voor boten of andere obstructies.
4. Maak waar mogelijk een veiligheidsstop wanneer u 15 voet bereikt.
A veiligheidsstop biedt u wat extra tijd om stikstof uit uw lichaam te verwijderen, waardoor uw risico op decompressieziekte verder afneemt. Om dit te doen, stop, hang in de waterkolom, oefen uw drijfvermogencontrole en bekijk de omstandigheden aan de oppervlakte. Wacht drie minuten op 15 voet voordat u naar de oppervlakte gaat.