Coaching LaCrosse For Dummies Cheat Sheet - dummies

Door National Alliance for Youth Sports, Greg Bach

Dus jij wilt LaCrosse coachen? Super goed! LaCrosse is een spannende, actievolle game die een breed publiek aanspreekt. Als je een nieuwe coach bent, voel je je misschien een beetje ongerust over hoe je je spelers kunt benaderen en begeleiden wanneer ze de game leren. Geen zorgen, dit is een leerervaring voor zowel coaches als spelers. Het hebben van een veelheid aan strategieën en tactieken, gecombineerd met een positieve houding, is de beste manier om te beginnen.

Hoe LaCrosse te maken Oefenplezier

LaCrosse is een geweldige sport voor alle leeftijden. Maar net als al het andere, kun je merken dat spelers hun interesse verliezen als het leerproces saai is. Hier zijn enkele tips om LaCrosse praktijkgericht en leuk te houden.

Geef elke jongere veel herhalingen.
Houd de kinderen actief; dwing hen niet om in lijnen te staan.
Betrek de ouders soms bij het oefenen om de opwinding te verhogen en de beoefening een ander uiterlijk te geven.
Wees enthousiast en energiek; je houding wrijft over de kinderen.
Strooi je oefeningen het hele seizoen door met nieuwe oefeningen om de interesse van de kinderen te houden en gelijke tred te houden met hun ontwikkeling.
Neem de tijd om uw werkwijzen te plannen.
Als oefeningen saai of inefficiënt blijken te zijn, gooit u ze weg en schakelt u over op iets anders.
Geef de kinderen de kans om hun favoriete oefeningen te selecteren om tijdens het seizoen op verschillende tijden te gebruiken.
Vraag feedback en ideeën van oudere kinderen over oefeningen die u moet gebruiken.
Stop met oefenen om duidelijk te maken wanneer spelers dingen goed doen, niet alleen wanneer ze fouten maken.
Juicht de kleinste verbeteringen toe om de interesse van uw kinderen te behouden.
Beëindig de oefening met de populairste oefening om de sessie op een hoog niveau af te sluiten.

Het vertrouwen van de Lacrosse-spelers opbouwen

LaCrosse kost, net als elke andere sport, tijd om te leren spelen. Als coach kun je spelers het beste aanmoedigen om door te gaan met de sport door hun vertrouwen te vergroten. Dit is soms makkelijker gezegd dan gedaan.

Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen bij het opstarten:

Gebruik de methode "sandwich" bij het geven van feedback: plaats een corrigerende opmerking tussen twee bemoedigende opmerkingen.
Versterk het feit dat fouten maken onderdeel is van het leren. Zelfs ervaren lacrosse spelers maken fouten.
Geef kinderen hoge vijven en klopjes op de rug - voor goede spelen, hun best doen en een goede sportiviteit tentoonspreiden - zodat ze weten dat hun inspanningen worden gewaardeerd.
Stel realistische doelen, zodat spelers een echt gevoel van voldoening bij het bereiken ervan kunnen krijgen.
Zorg voor een positieve stem en positieve lichaamstaal tijdens trainingen en games.

Hoe u uw LaCrosse-spelers gemotiveerd houdt

Coachen staan voor veel uitdagingen, waarvan sommige niet gerelateerd zijn aan het spelen van strategie. Het kan moeilijk zijn om je LaCrosse-spelers gemotiveerd te houden. Elke leraar of coach zal je vertellen dat een belangrijke wegversperring om vooruitgang te boeken motivatie is. De sleutel is om manieren te vinden om deze stagnerende perioden te overwinnen.

Spelers reageren waarschijnlijk met dezelfde houding die ze tijdens de training zien. Als je positiviteit wilt aanmoedigen, moet je ook een positieve houding aannemen. Hier zijn enkele tips om je spelers gemotiveerd te houden.

Moedig spelers voortdurend aan zich te gedraaien en altijd hun uiterste best te doen.
Houd de controle over je emoties en onthoud de hele tijd instructies te schreeuwen.
Laat kinderen de vrijheid om fouten te maken en coach hun inspanningen over vaardigheden.
Straal altijd het vertrouwen uit in de capaciteiten van je spelers.
Gebruik bij het corrigeren van fouten woorden die vertrouwen wekken en positieve gedachten versterken. In plaats van te zeggen "Draai de bal niet om", zeg "Bestuur de bal en maak sterke passes, net zoals je het deze week zo goed deed in de training. "

Coaching van Lacrosse: Verantwoordelijkheid en Talk-tips voor gametijden

Nadat je je spelers hebt voorbereid, een strategie hebt geleerd en je eerste LaCrosse-game hebt voltooid, kun je gemakkelijk denken dat het moeilijk is. Ontspan je nog niet. Je moet je gezicht nog steeds open houden en je spelers door het spel halen. Hier zijn enkele verantwoordelijkheden die je moet behandelen, evenals enkele tips om je spelers door het spel te praten.

Pregame-verantwoordelijkheden

Vroegtijdig aankomen om het veld te inspecteren op mogelijke gevaren (gebroken glas, stenen, losse graszoden) die letselrisico's voor spelers kunnen opleveren.
Stel de toon voor een goede sportiviteit door een ontmoeting met de tegenstander coach en ambtenaren.
Zorg ervoor dat elke speler over alle benodigde veiligheidsapparatuur beschikt.
Laat de kinderen goed opwarmen voordat het spel begint, met behulp van een reeks lichte oefeningen die alle lacrosse-vaardigheden dekken.

Pregame talk

Spreek op een rustige, ontspannen manier, met een glimlach op uw gezicht.
Wees kort.
Voer het gesprek uit de buurt van mogelijke afleidingen.
Benadruk tijdens het spel altijd het belang van plezier hebben en een goede sportiviteit tonen.
Gebruik geen drukzinnen zoals "Laten we vandaag tien doelen scoren. "Kinderen kunnen je best doen, maar ze kunnen ' t de uitkomst van games bepalen.
Bouw vertrouwen op door de spelers te laten weten dat je ernaar uitkijkt om ze te zien spelen.

Halftime gesprek

Markeer de positieve kanten van de eerste helft, ongeacht de score, en blijf op de hoogte. Blijf niet op fouten zitten.
Ga op een aantal hoofdpunten staan die u wilt overbruggen.
Sta op de loftuitingen voor het harde werk van het team in de eerste helft.
Op de meer gevorderde niveaus, vraag om feedback en suggesties voor strategie van uw spelers.
Moedig het waterverbruik aan zodat de spelers kunnen rehydrateren.

Spraak na het spelen

Houd de focus op plezier en wat de kinderen het leukst vonden aan het spel.
Laat het scorebord nooit beïnvloeden wat u zegt of hoe u het zegt.
Herken de goede sportiviteit die je spelers hebben getoond.
Accentueer het positieve.
Speel met een teamgejuich op een hoog niveau en stuur de spelers met een glimlach naar huis.