Langlaufen Evenementen in de Olympische Winterspelen - Dummies

Langlaufen (onderdeel van de Noordse ski-familie) is het uithoudingsvermogen van de Olympische Winterspelen. Bij langlaufen gebruiken deelnemers skistokken en kracht om zich over lange (meestal vlakke) afstanden voort te bewegen. Langlaufen is enorm populair in Noord-Europa, Canada en veel in het noorden van de Verenigde Staten.

tegoed: PhotoDisc / Getty Images

Een van de dingen die langlaufen zo moeilijk maken, is dat het elke spiergroep tegelijkertijd gebruikt. Het is ook een van de top drie sporten voor het verbranden van calorieën per uur.

Er zijn twee verschillende skitechnieken die kunnen worden gebruikt voor langlaufen: de klassieke en de vrije stijl. In de klassieke techniek worden de teen en de hiel van de voet vastgemaakt aan de ski en bewegen de ski's heen en weer in een parallel patroon. De gratis techniek is aanzienlijk sneller. Bij deze techniek wordt alleen de teen bevestigd aan een kortere ski en de skiër beweegt haar voeten heen en weer op een manier die meer lijkt op schaatsen dan skiën.

Hoewel het een relatief nieuwe sport is in Amerika (slechts 150 jaar oud), wordt cross-country skiën al meer dan 6, 000 jaar als transportmiddel gebruikt. Langlaufen maakt al sinds 1924 deel uit van de Olympische Winterspelen. Er zijn verschillende Olympische langlaufevenementen, waaronder individuele sprint voor heren en dames, teamsprint, achtervolging, individuele start, massastart en de estafette.

Individuele sprint (Klassieke techniek)

De individuele sprintcursus is slechts 1. 4 km voor mannen en 1. 2 km voor dames. De sprintwedstrijd is net zo opgezet als de sprintwedstrijd voor baanevenementen. Het begint met een voorronde. De beste 30 finishers halen de kwartfinales. Vanaf daar gaan de hoogste 2 finishers in elke heat door naar de halve finale en dit patroon gaat verder naar de laatste rondes.

Teamsprint (Freestyle-techniek)

Elk team bestaat uit twee skiërs. De eerste skiër rijdt twee ronden rond de sprintcursus en ruilt vervolgens met zijn teamgenoot, die vervolgens twee ronden rijdt. Dit gaat door totdat beide skiërs zes volle ronden hebben geskied. Het eerste team dat de finishlijn overschrijdt wint.

Teamgenoten geven geen estafettestokje door, net als tijdens een hardloopwedstrijd. In plaats daarvan moet een skiër zijn teamgenoot raken zonder andere teams te blokkeren of te hinderen voordat hij weer kan racen.

Individuele start (Freestyle-techniek)

In dit geval beginnen de skiërs met een gespreide start: één skiër begint elke 30 seconden.De skiër met de beste tijd wint - wat niet noodzakelijkerwijs degene is die als eerste over de finishlijn gaat. De mannencursus is 15 km lang en de dames is 10 km lang.

Massabegin (Klassieke techniek)

De massastart is het langste langlaufevenement tijdens de Olympische Winterspelen. De dames racen 30 km en de mannen 50 km. In tegenstelling tot de individuele startrace, beginnen alle skiërs samen in één regel (in de vorm van een pijl>). Het massale startevenement is een geweldige toeschouwerssport. Het wordt meestal geskied in grote lussen in plaats van over lange solitaire afstanden. Dit zorgt ervoor dat het publiek de skiërs om de paar minuten te zien krijgt. Omdat er bij het begin van de race geen verschil is, is de eerste skiër die de eindstreep overschrijdt de winnaar. In tegenstelling tot traditionele marathonraces is deze race naar de finish meestal dichtbij. Spannende fotoafwerkingen zijn niet ongewoon.

Relay (beide)

De estafettewedstrijd lijkt erg op de teamsprint in formaat. Elk team heeft echter vier leden in plaats van twee. De damesrace is 4 x 5 km en de heren is een 4x10 race. Het relais begint met een massastart, dus de eerste skiër die de eindstreep passeert is de winnaar. Voor dit evenement moeten de teams beide langlaufstijlen gebruiken. Voor de eerste twee benen gebruiken ze de klassieke slag en voor de laatste twee benen schakelen ze over op de vrije slag. Let op de verschillen terwijl je de gebeurtenis bekijkt.

Achtervolging (beide)

De achtervolging is vergelijkbaar met de massastart, maar met een belangrijk verschil: de skiërs beginnen de race (22. 5 km voor dames en 30 km voor heren) volgens de klassieke techniek. In de loop van de race veranderen de skiërs van klassieke ski's en in de kortere gratis ski's, en gebruiken ze deze tot de finish.