GED Vragen over de wetenschapspraktijk: Menselijk lichaam en gezondheid - Dummies

Van de nieuwste diëten en trainingen tot nieuwe ontwikkelingen op het gebied van ziektepreventie, mensen worden vandaag de dag gebombardeerd met informatie over hoe je gezond kunt blijven. Om dit te weerspiegelen, bevat de GED Science-test vragen met betrekking tot het menselijk lichaam en de gezondheid.

Onderwerpen kunnen de systemen van uw lichaam zijn (het endocriene en het zenuwstelsel zijn twee voorbeelden); hoe uw gezondheid kan worden beïnvloed door ziekten en pathogenen; en - zoals in de volgende oefenvragen - waarom voeding en lichaamsbeweging zo belangrijk zijn voor uw gezondheid.

Praktijkvragen

Beide vragen verwijzen naar de volgende passage uit De visie van de arts voor een gezonde en fitheidsfactor (www. surgeongeneral.ov).

Als samenleving moeten we beginnen onze gewoonten één gezonde keuze tegelijk te maken. Verandering begint bij de individuele keuzes die wij als Amerikanen dagelijks maken voor onszelf en de mensen om ons heen. Het in evenwicht brengen van goede voeding en fysieke activiteit tijdens het managen van dagelijkse stressoren is altijd een uitdaging, maar een die kan worden bereikt. Het vinden van tijd om te winkelen voor en het bereiden van gezonde maaltijden na het werk en tussen gezinsactiviteiten vereist planning. Stress en een gebrek aan gezond en beschikbaar voedsel zijn enkele van de redenen waarom veel mensen fastfood als vaste bron voor maaltijden gebruiken. Het eten van overtollige calorieën draagt ​​bij aan obesitas, maar dat geldt ook voor te veel televisie kijken en uren achter elkaar zitten voor een computer.

Dit feit geldt vooral voor kinderen en tieners. Technologische vooruitgang heeft ons leven handiger gemaakt, maar ook meer sedentair. Onderzoek toont aan dat het leiden van een inactief leven niet alleen het risico op overgewicht of obesitas verhoogt, maar ook bijdraagt ​​aan een verhoogd risico op ziekte en invaliditeit.

Het goede nieuws is dat we deze uitdagingen kunnen overwinnen - en de beloning is het creëren van een gezond en fit land. Gezonde keuzes omvatten het volgende:

• Vermindering van het verbruik van frisdranken en sappen met toegevoegde suikers
• Vermindering van het gebruik van energie-dichte voedingsmiddelen die voornamelijk toegevoegde suikers of vaste vetten bevatten
• Meer fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten eten
• Uw porties beheren
• Meer water drinken
• Vetarme of niet-vette zuivelproducten kiezen
• De televisiekijktijd beperken en televisies uit de kinderkamer houden
• Fysiek meer actief gedurende de dag < Volgens de passage gebruiken mensen fastfood omdat

1. A.

   zij geven de voorkeur aan de smaak van fast food voor huisgemaakte gerechten B.

   eten in fastfoodrestaurants is goedkoper dan thuis eten C.

   fastfood is net zo gezond als zelfgemaakt voedsel D.

   ze hebben geen toegang tot gezond en betaalbaar voedsel Al het volgende draagt ​​bij tot obesitas bij kinderen BEHALVE

2. A.

   kinderen eten meer calorieën dan ze verbranden B.

   kinderen brengen te veel tijd door met tv kijken C.

   het leven van kinderen is meer sedentair geworden door technologie D.

   kinderen eten porties gecontroleerde maaltijden Antwoorden en toelichtingen

Het juiste antwoord is Keuze (D).

1. De passage stelt dat veel Amerikanen zich wenden tot fastfood vanwege het "gebrek aan beschikbare gezonde en betaalbare voedingsmiddelen. "Er is geen enkel bewijs in de passage dat zij de voorkeur geven aan de smaak (hoewel sommige fastfood een schuldig genoegen is). De meeste mensen zijn het erover eens dat thuis eten minder duur is dan uit eten gaan en dat thuis gekookt voedsel meestal gezonder is dan fast food, dus Choice (D) is het beste antwoord.

   Het juiste antwoord is Keuze (D).

2. De passage geeft een lijst met keuzes (A), (B) en (C) als bijdragers aan obesitas bij kinderen. Het regelen van portiegrootte is nuttig voor iedereen die zich zorgen maakt over gewichtstoename of die gewoon gezond wil eten.