Weten wanneer en hoe te dribbelen in voetbal - poppen

De meest elementaire van alle voetbalvaardigheden is

Dribbelen is tegenwoordig een verloren kunst. Veel coaches - jeugd, amateur en pro - bagatelliseren de rol van het individu en benadrukken teamwork. Er is zeker niets mis met het doorgeven van de bal aan een teamgenoot. Maar in een wedstrijd kan je gedwongen worden om in een krappe situatie te dribbelen of de kans krijgen om een ​​tegenstander aan te vallen om een ​​scoringskans te maken of zelfs een doelpunt te maken.

Kijk niet naar beneden en gebruik beide voeten

Vele malen, weten wanneer je een lange dribbel moet afgaan en wanneer je moet doorgeven aan een teamgenoot komt neer op timing, bewustzijn en ervaring. Als je door twee of drie spelers dribbelt en de bal vervolgens verliest tot een kwart, verspil je je tijd. Je moet de sterke en zwakke punten van de tegenstanders kennen voordat je dat soort risico neemt.

De beste spelers ter wereld spelen alsof de bal deel uitmaakt van hun voet en de bal snel beweegt zonder naar beneden te kijken. Kijk hoe ze de bal dribbelen. Dribbelen is heel natuurlijk voor hen, alsof ze met deze vaardigheid zijn geboren. Dat gezegd hebbende, zelfs de beste spelers die nodig zijn om het dribbelen over een periode van jaren perfect te maken.

De meeste mensen geven meestal de voorkeur aan een van hun voeten als de superieure geschoolde voet om de bal van dichtbij te dribbelen, hoewel beide voeten ook worden gebruikt. De sleutel tot dribbelen is om de bal zo licht met beide voeten te schoppen zonder de controle over een comfortabele snelheid voor jou te verliezen. Raak de bal met de binnenkant van je schoenen voor het grootste deel aan voor betere controle (zie figuur 1).

Figuur 1: De elementaire dribbel.

De meest voorkomende fout die een beginner maakt, is voortdurend naar beneden kijken en niet weten in welke richting je gaat. Je komt letterlijk in de problemen, of het nu de oppositie of teamgenoot is. Je weet niet waar je bent op het veld en je hebt niet de mogelijkheid om snel beslissingen te nemen om je team te helpen.

Naarmate je meer op je gemak voelt met de bal, pak je snelheid op en word je zelfverzekerder - tenzij je begaafd bent, komt dribbelen alleen met de tijd.Zolang je de juiste technieken volgt, kun je nooit genoeg dribbelen. Het beste ding over dribbelen is dat je alleen kunt oefenen. Als je genoeg oefent, kun je zelfs een paar zetten bedenken!

Van richting veranderen

Voordat u van richting verandert, moet u eerst zorgen dat u voldoende ruimte heeft om met de bal mee te draaien. Je moet je van je tegenstander afkeren en dan de binnenkant of de buitenkant van je voet gebruiken, afhankelijk van waar de pas vandaan komt en waar de tegenstander is (zie figuur 2).

Afbeelding 2: de bal draaien.

Je moet voorkomen dat de bal wordt blootgesteld aan de verdediger of de tegenstander wordt. Na het uitvoeren van de verplaatsing moet je je dribbel versnellen. Probeer tijdens het dribbelen altijd je lichaam tussen jou en je tegenstander te houden.

Hier zijn vier technieken die je elke keer helpen dat doel te bereiken.

De beweging Cruyff:

• Genoemd naar de Nederlandse meester Johan Cruyff, wordt de Cruyff-beweging gebruikt om de tegenstander te verrassen door je gewicht in één richting te verplaatsen en in een andere richting te rennen. Om dit te doen, doe alsof alsof je met je rechterwiek de bal trapt en dan met je ondersteunende voet (linkervoet) langs de bal stapt. Draai vervolgens je rechtervoet zodat je tenen naar beneden wijzen. Gebruik vervolgens de binnenkant van je rechtervoet om contact te maken met de bal zodat deze achter de steunvoet rolt voordat je de bal met je linkervoet bespeelt.
Schaarbeweging:
• Net als de Cruyff-beweging, wordt de schaarbeweging gebruikt om een ​​vijand uit balans te brengen. Gebruik deze beweging om de bal van de ene naar de andere voet te verplaatsen in een poging om de tegenstander te verwarren. De bal begint aan je rechtervoet. Stap over de bal met je rechtervoet terwijl je je gewicht verschuift totdat de bal zich onder je linkervoet bevindt. Dan dribbel weg met de buitenkant van je linkervoet.
Zico move:
• De Braziliaanse middenvelder, Zico, startte deze zet, waardoor ook een tegenstander uit balans raakt en een paar stappen achter zich laat. Je doet nep om een ​​pas te slaan met je voet. Je stapt dan over de bal met je rechtervoet terwijl deze voor je ondersteunende (linker voet) opwindt. Draai met de klok mee, terwijl je je lichaam tussen de bal en de verdediger houdt. Gebruik vervolgens uw wreef om de bal met uw linkervoet te nemen voordat u gaat accelereren.
Afscherming van de bal:
• Soms kun je de bal niet passeren wanneer je wilt, omdat je wacht tot een teamgenoot in positie komt. Dat betekent dat je de bal weg moet houden van de verdediger, zoals weergegeven in figuur 3. Figuur 3: De bal afschermen.

Om de bal af te schermen, ga opzij naar de verdediger en houd je lichaam tussen de tegenstander en de bal. Je moet ook je arm dichter bij de tegenstander laten komen voor balans en om meer ruimte te maken tussen jou en de verdediger. Terwijl je dit allemaal doet, houd de bal en je voet weg van de tegenstander en je hoofd om te zien welke opties open zijn.