Video: Uitleg Backhand Unitennis 2024
Je kunt een tennisracket met een hand op de rug slaan met twee handen op de handgreep of met één hand, afhankelijk van welke manier je het prettigst vindt. De streken zien er heel anders uit, maar de mechaniek is vergelijkbaar. Elke slag heeft zijn voor- en nadelen, afhankelijk van je fysieke kracht en comfortniveau.
Dus welke zou je moeten spelen? Luister eerst naar je instincten. Als je gefascineerd bent door geduld, uithoudingsvermogen en consistentie, zul je waarschijnlijk aangetrokken worden door de backhand met twee handen. Als je wordt aangetrokken door afwisseling, risico en fantasierijke spel, heb je waarschijnlijk de persoonlijkheid van een eenhandige backhand-speler. Andere factoren, waaronder uw armsterkte, zouden uw beslissing moeten beïnvloeden.
De two-hander is een ideale backhand voor beginners die de sterkte van de onderarm niet hebben of de coördinatie die vereist is door de eenhandige backhand. De backhand met twee handen biedt de volgende voordelen:
- Gemakkelijk: Het gebruik van twee handen maakt het op de juiste manier raken van de slag eenvoudig.
- Stabiliteit: Je hebt meer kracht met twee handen dan één, en je kunt het racket stabieler houden terwijl je slingert en doorloopt. (De overhand op de backhand met twee handen helpt je echt om een stevige slag te maken.)
- Gereed: Je kunt je snel voorbereiden en meer doen in minder tijd door de tweehandige slag te gebruiken. Je kunt de tweekoppige backhand met goed vermogen slaan door slechts een korte backswing en snelle rotatie in de bal te gebruiken.
- Macht: De meeste beginners merken dat twee handen beter zijn dan één (als twee hoofden beter zijn dan één voor het oplossen van problemen). Je kunt veel overgeven krijgen in een backhand van twee handen zonder controle op te offeren.
Strategisch gezien kun je ervoor kiezen om de backhand met twee handen te volgen als je als speler in een of meer van de volgende categorieën valt:
- Spelers die graag langer willen blijven dan een lange baseline: to-baseline rally's houden van de standvastigheid van de tweehandige backhand.
- Spelers die graag de bal diep duwen, agressief hun tegenstanders dwingen fouten te maken, zoals de consistentie van de tweehandige backhand.
Aan de andere kant heeft het gebruik van de tweehandige backhand de volgende nadelen:
- Het raken op de vlucht is moeilijker. Naar de uithoek van de baan rennen en een foto maken als je lang op de knop drukt, kan lastig zijn als je twee handen op de greep hebt.
- Uw bereik is beperkt. Je hebt een korter bereik met de two-hander, vooral wanneer de ballen laag worden geraakt en weg van je backhand-kant.
- Volleying is moeilijker met twee handen op het racket. Het manoeuvreren en maken van door een reflex aangedreven opnamen is niet zo gemakkelijk met de tweehandler. Spelers die bekend stonden om hun geweldige volleys (Pete Sampras, Stefan Edberg, Martina Navratilova en John McEnroe) waren allemaal eenhandige backhand-spelers. Het is geen toeval.
- U kunt uw opnamen niet zo vaak (of net zo snel) variëren als u twee handen gebruikt. U kunt bijvoorbeeld de traditionele slice-backhand gemakkelijker en effectiever raken met slechts één hand op het racket.
Alle voorgaande nadelen hebben niet echt invloed op het spel van een beginner. Als je net begint met het spel, is het ten zeerste aan te bevelen om de backhand met twee handen te spelen (ondanks de voorgaande lijst). Je kunt altijd later veranderen, wanneer je sterker en comfortabeler bent om de slag te slaan, zoals veel spelers hebben gedaan.
