Video: Fit 2 fight / Adrenalin rush. 2024
Vechtstijlen voor Mixed Martial Arts (MMA) kunnen een combinatie zijn van elke strijdbare discipline, maar enkele van de prominente soorten MMA-vechtstijlen die hebben geholpen om het te maken wat het vandaag is, zijn:
-
Braziliaanse Jiu-Jitsu. De bewakingspositie en veel van de verschillende inzendingsruimten, waaronder gewrichtssloten, smoorspoelen en compressiesloten, zijn afkomstig van het Braziliaanse Jiu-Jitsu.
-
Collegiaal worstelen. Ingrepen en takedowns kwamen het MMA-repertoire binnen dankzij collegiaal worstelen.
-
Judo. De heupworp en andere worpen zijn judos geschenk voor MMA.
-
Muay Thai. Schoppen, evenals knie-en-elleboog bewegingen, in MMA worden toegeschreven aan Muay Thai. Muay Thai wordt "The Art of Eight Limbs" genoemd, omdat de handen, schenen, ellebogen en knieën allemaal op grote schaal worden gebruikt.
-
Submission-worstelen. Positiestromen en inzendcombinaties, zoals het hoofd en de armsteun en verschillende mounten, zijn afkomstig van voorwaardelijk worstelen.
-
Western boksen. De aanvallen die worden gebruikt in MMA (jab, uppercut, cross en hook) kunnen bekend voorkomen als je ooit een traditionele westerse bokswedstrijd hebt gezien.