Positionering Vaardigheidsets van MMA Fighting - dummies

Hoewel Mixed Martial Arts (MMA) een mix van verschillende stijlen is en disciplines, kun je de vaardigheden in twee hoofdcategorieën onderverdelen: stand-upgevechten en grondvechten.

• 'Stand-upgevechten omvat alle gevechten die je tijdens het staand doen hebt gedaan. Stoten, trappen, bewegingen van de knie en elleboog en takels (waarbij je tegenstander vanuit een staande positie naar de grond wordt gebracht) zijn allemaal onderdeel van stand-upgevechten.

  Enkele van de vechtstijlen die in stand-up worden gebruikt, zijn onder meer western-boksen, Muay Thai (bekend als "The Art of Eight Limbs") en Amerikaanse kickboksen. Staand vechten, terwijl de strijders met elkaar worstelen, wordt 'clinch fighting' genoemd. "

• Ground Fighting bestaat uit het inschakelen van posities als de bewaker en de berg, stakingen uit grondposities en inzendingen (verkrijgen van een greep die de gewrichten van je tegenstander manipuleert in de hoop dat hij zichzelf zal verwijderen van de vechten vanwege pijn of angst voor verwonding). Twee van de vechtstijlen die worden gebruikt in grondvechten zijn Braziliaanse Jiu-Jitsu en worstelen.