Coaching Basketball For Dummies Cheat Sheet - dummies

door de nationale alliantie voor jeugdsporten, Greg Bach

een basketbalcoach houdt in dat je altijd voorbereid bent op oefening en een oefening uitvoert die leuk en productief is. Een effectieve coach houdt spelers gemotiveerd en bouwt zowel individueel als teamvertrouwen op. Weet wat je moet zeggen en hoe je het moet zeggen voor, tijdens en na een basketbalspel om de prestaties en het moreel van je spelers te beïnvloeden.

Voorbereiding op basketbaloefeningen

Het verschijnen van voorbereid op basketbaltraining is het meest elementaire element van het hebben van een succesvolle training en een van uw vereisten als coach. Je verwacht dat je spelers voorbereid komen oefenen, dus jouw kinderen verdienen hetzelfde van jou. In de volgende lijst staan ​​de dingen die u in de praktijk wilt brengen:

• Een oefenplan met oefeningen, uitgesplitst naar tijdsegmenten.

• Een lijst met reserveoefeningen in het geval dat een van je geplande oefeningen niet effectief is.

• Extra basketballen en eventuele pylonen of markeringen die je nodig hebt voor specifieke oefeningen.

• Een fluitje.

• Een goed gevulde EHBO-set. Hier volgt een kort overzicht van enkele items:

  • Steriel gaas en sporttape

  • Verbanden

  • Tassen ijs

  • Tips voor het maken van basketbaloefeningen Plezier

Eén doel als coach is om je basketbalpraktijken leuk te houden terwijl je de tijd met je spelers maximaliseert. Je kunt dit bereiken door gewoontes uit te voeren die je kinderen voortdurend uitdagen, entertainen en motiveren terwijl ze vaardigheden ontwikkelen. Probeer deze tips om het basketbalplezier van je spelers te vergroten en probeer ze eens te oefenen:

Geef elk kind veel herhalingen.

• Houd de kinderen actief; dwing hen niet om in lijnen te staan.

• Betrek de ouders bij het oefenen van oefeningen om de opwinding te verhogen.

• Bestrooi je oefeningen met nieuwe oefeningen gedurende het seizoen om de interesse van de kinderen te houden.

• Als oefeningen saai of inefficiënt blijken te zijn, gooit u ze weg en schakelt u over naar nieuwe.

• Geef de kinderen de kans om hun favoriete oefeningen te selecteren om tijdens de training te gebruiken.

• Vraag feedback en ideeën van oudere kinderen over oefeningen die u moet gebruiken.

• Stop met oefenen om duidelijk te maken wanneer spelers dingen goed doen - niet wanneer ze fouten maken.

• Sta stil bij de kleinste verbeteringen om de inspanningen van uw kinderen te behouden.

• Beëindig de oefening met de populairste oefening om de sessie op een hoog niveau af te sluiten.

• Hoe u uw basketbalspelers kunt motiveren met coaching

Gebruik deze coachingtips om uw basketbalspelers te motiveren hun uiterste best te doen, niet te worden ontmoedigd en ernaar te streven het beste uit het veld te halen.

Moedig spelers voortdurend aan om hun best te doen aan beide uiteinden van de vloer, ongeacht de score.

• Houd de controle over je emoties en onthoud de hele tijd instructies te schreeuwen.

• Laat kinderen de vrijheid om fouten te maken en coach hun inspanningen over vaardigheden.

• Straal altijd het vertrouwen uit in de capaciteiten van je spelers.

• Gebruik bij het corrigeren van fouten woorden die vertrouwen wekken en positieve gedachten versterken. Zeg bijvoorbeeld in plaats van te zeggen: "Draai de bal niet om" en zeg: "Bestuur de bal zoals je het deze week zo goed deed in de training. "

• Gebruik time-outs om positieve informatie door te sturen naar uw spelers.

• Vertrouwen opbouwen bij coaching

Jouw taak als basketbalcoach is om ondersteunend en enthousiast te zijn, waarbij je team altijd wordt geprezen en aangemoedigd om hun zelfvertrouwen op te bouwen. Zelfvertrouwen is een geschenk dat jarenlang meegaat en van invloed is op hoe kinderen het leven benaderen van het basketbalveld. Gebruik deze coachingtips om het vertrouwen van spelers te vergroten:

Gebruik bij het geven van feedback de "sandwich" -methode: plaats een kritische opmerking tussen twee bemoedigende opmerkingen.

• Versterk dat het maken van fouten deel uitmaakt van het leerproces. Zelfs de profs maken fouten bij elke game.

• Geef kinderen high-fives en aaien op de rug, zodat ze weten dat hun inspanningen op prijs worden gesteld.

• Stel realistische doelen, zodat de kinderen een echt gevoel van voldoening bij het bereiken ervan kunnen krijgen.

• Positieve lichaamstaal behouden. Laat nooit uw toon of lichaamstaal teleurstellen in de prestaties of het vermogen van een kind.

• Coaching van basketbalvoorspel via postgame

Als basketbalcoach moet u uw spelers inspireren om tijdens elk spel van het seizoen hun uiterste best te doen. Houd deze tips in gedachten wanneer je vóór, tijdens en na een basketbalspel met je team praat om ervoor te zorgen dat het team gefocust blijft, plezier te hebben en hard te spelen:

De pre-gamebespreking afleveren

Spreek kalm en ontspannen manier met een glimlach op je gezicht.

• Wees kort.

• Voer het gesprek uit de buurt van mogelijke afleidingen.

• Benadruk tijdens het spel altijd het belang van plezier en sportiviteit.

• Vermijd het gebruik van drukzinnen, zoals "Laten we vandaag 20 punten scoren. "Kinderen kunnen je best doen, maar ze hebben geen controle over het resultaat van games.

• Bouw het zelfvertrouwen van de kinderen op door hen te laten weten dat je ernaar uitkijkt om ze te zien spelen.

• Spreken met het team tijdens de rust

Markeer de positieve punten van de eerste helft, ongeacht de score, en blijf op de hoogte. Blijf bij fouten, want ze maken deel uit van het leerproces.

• Ga op een paar hoofdpunten staan ​​die u wilt overbruggen. De kinderen te veel informatie geven om te verteren is niet productief.

• Sta op de loftuitingen voor hun harde werk in de eerste helft.

• Op de meer geavanceerde niveaus, vraag om feedback en suggesties voor strategie van uw spelers.

• Zeg dat ze water moeten drinken om te hydrateren!

• Hoe de post-game-chat te geven

Houd de focus op het plezier dat je had en het plezier dat je hebt.

• Laat het scorebord niet beïnvloeden wat u tegen de kinderen zegt - of hoe u het zegt.

• Herken de goede sportiviteit die je spelers hebben getoond.

• Accentueer het positieve.

• Sluit met een teamgeest op een hoog niveau en stuur ze met een glimlach naar huis.