Halftime van sportcoach praten met het team - dummies

Terwijl je je voetbalteam traint voor de eerste helft van een spel, je ziet van alles: spelers die touchdowns scoren, passes laten vallen, duiken tackles maken en de bal frumberen, onder anderen. Dus terwijl je spelers het veld afleggen voor rust, heb je veel informatie in je hoofd en niet veel tijd - waarschijnlijk 10 minuten tops - om het door te geven.

Hoe haal je het meeste uit je rusttijd? Stel vooral uw bericht in op de behoeften en de stemming van het team. Wat je zegt tijdens je rustchat moet duidelijk, beknopt en opbeurend zijn.

Je hoeft de volledige helft van de game niet mondeling te spelen voor het team. Je spelers waren tenslotte op het veld en ze weten wat er is gebeurd. Maar je wilt wel dat deze tijd met je team productief is. Hier volgen enkele tips om rekening mee te houden wanneer u uw troepen bij halftime verzamelt:

• Gebruik wat tijd voor rust en rehydratatie. Geef spelers de kans om wat vloeistoffen te drinken voordat u aan uw rustpraat begint. Een kans hebben om op adem te komen maakt ze ontvankelijker voor uw opmerkingen.

• improviseren. Elk spel dat je team speelt vereist een andere rustperiode van je. Je kunt het hele seizoen niet rekenen op dezelfde ruststem. Op weg naar de kleedkamer of de grote boom achter de eindzone waar teams samenkomen voor de pauze, bedenk wat je wilt overbrengen.

• Blijf bij belangrijke punten. Door te beperken hoeveel informatie u naar uw team gooit, zorgt u ervoor dat uw woorden meer kans maken om te verzinken. Het laatste wat u wilt doen, is uw team terugsturen op het overweldigde veld.

• Houd een recht gezicht. Laat het team het nooit weten, ook al ben je gefrustreerd of boos. Het verliezen van grip op uw emoties doet afbreuk aan uw vermogen om effectief met uw spelers te coachen en te communiceren. Ongeacht of uw team ver vooruit of achteraan ligt, blijf een positieve houding en houding aannemen.

Kinderen reageren niet alleen op wat u zegt, maar ook op uw lichaamstaal. Als je schouders zakken en je hoofd gebogen is, kan die negativiteit de energie van je team verstikken. Benadering van rust met dezelfde positieve energie die je hebt meegebracht tijdens je pre-game-gesprek, en je team zal dienovereenkomstig reageren.

• Markeer de positieven terwijl het team speelt. Blijf bij het benadrukken van het geweldige spel van specifieke eenheden in plaats van individuele spelers. Wijs bijvoorbeeld op de geweldige manier waarop het secundair vlak voor de helft speelt bij het neerhalen van de bal terwijl hij tegen het onheilige overtreding van de tegenstander ingaat.Of vermeld hoe uw offensieve lijn echt een uitstekende blokkering van taken heeft geleverd tijdens die vierde-en-doel touchdownrun in het eerste kwartaal.

• Voer de nodige aanpassingen uit. Een van je grootste uitdagingen is het maken van halftime-aanpassingen op basis van wat goed ging - en niet-zo-goed - gedurende de eerste twee kwartalen. Houd de focus op het vinden van oplossingen en het oplossen van problemen in plaats van het houden van speeches.

  Focus op uw team. Probeer te spelen naar de sterke punten van je team. Als je bijvoorbeeld een geweldig hardloopteam bent maar je tijdens een rustperiode een paar touchdowns vindt, begin dan met het derde kwartier. Vasthouden aan je speelstijl handhaaft een zeker comfortniveau onder de spelers.

Wanneer je ervaren teams begeleidt, kun je op een aantal andere manieren profiteren van de rustpauze:

• Ontvang feedback van spelers. Vanwege al je verantwoordelijkheden tijdens het spel, kun je onmogelijk alles controleren wat er op het veld plaatsvindt. Dat is waar je spelers kunnen helpen. Als je je spelers vraagt ​​of ze suggesties voor de tweede helft hebben, wordt je respect voor hen en hun kennis van het spel versterkt; bovendien kunt u waardevolle feedback krijgen die het team ten goede komt.

• Bekijk de wind en zon. Soms moet u uw strategie aanpassen aan het weer. Bijvoorbeeld, als sterke winden voor het komende kwartaal op de rug van je team staan, wil je misschien een agressievere aanpak nemen door de bal naar het veld te gooien; wanneer de teams veranderen eindigt aan het einde van het kwartaal, zullen uw kansen voor doorgeven beperkter zijn vanwege Moeder Natuur.

• Pas de gestreepte shirts aan. Verschillende scheidsrechters begeleiden games op verschillende manieren en je spelers moeten dienovereenkomstig aanpassen. Sommige scheidsrechters gooien veel penaltyvlaggen, terwijl anderen zelden een vlag halen. Noteer hoe de game wordt gebeld en pas eventueel de aanpak van je team aan.