Huis Sociale Media Voetbal Lineman Physique: Fat Guys Doing the Job - dummies

Voetbal Lineman Physique: Fat Guys Doing the Job - dummies

Video: NFL "Flip" Touchdowns (2018) 2024

Video: NFL "Flip" Touchdowns (2018) 2024
Anonim

Fans kijken vaak naar aanvallende linemen en zeggen dat ze niet in vorm zijn omdat ze groot zijn, ronde lichamen. Maar dat is het soort lichaamswerk dat meest offensieve lijncoaches zoeken. Ze willen geen gebeeldhouwde lichamen; ze willen omvangrijke spelers zoals Bill Bain, die speelde voor de Los Angeles Rams in de jaren 1980, en Cleveland Browns pakken Joe Thomas aan.

Deze spelers hebben een geweldige lichaamsmassa en een grote natuurlijke sterkte. Als je het grootste deel van je leven meer dan 300 kilo hebt vervoerd, heb je de neiging om goede beenkracht en een krachtige torso te ontwikkelen. Als je echter een grote man bent, moet je snelle voeten en een goede atletische vaardigheid hebben om op de aanvallende lijn te spelen - op die manier kun je het gewicht verplaatsen en mensen uit de weg ruimen. Dat is wat Thomas heeft.

De perceptie was dat je de grootste, minst atletische mannen in de aanvalslinie moest houden, maar de aanvallende linemen van vandaag hebben een lange weg afgelegd in de richting van het breken van die notie. Spelers zoals Joe Thomas, Joe Staley en Ryan Clady variëren in grootte van 310 tot 325 pond, en ze zijn snel, wendbaar en gemeen.

Tegenwoordig vallen offensieve linemen in twee categorieën:

  • De grote, forse (zwaarste) lijnwachter: Tijdens de Cowboys 'Super Bowl runde van 1992 tot 1995, toen Emmitt Smith de beste renner in het profvoetbal was, de Dallas-lijn bestond uit dit type lijnwachter. Deze spelers legden hun wil op aan hun tegenstanders en sloegen hen herhaaldelijk - beschouwd als een krachtovertreding . Hun stijl was om hun tegenstanders te verslaan tot onderwerping. Ze beperkten hun hardloopacties tot misschien vijf of zes; ze hadden die toneelstukken en bleven bij hen.

    De overtreding is normaal wanneer een coach van mening is dat zijn aanvalslinie groter en sterker is dan de verdedigingslinie van de tegenstander. De Cleveland Browns hadden zo'n offensieve lijn voor Jim Brown. Het probleem dat defensieve spelers tegen zo'n krachtige lijn aankijken is niet het eerste lopende spel, of het tweede actieve spel, maar het negende spel en daarna. Als een verdedigende speler word je het beu dat jongens van 300 kilo op je kop slaan.

  • De kleinere, snellere lineman: Dit type lijnwachter is licht en wendbaar, met de mogelijkheid om elke beurt te rennen en te blokkeren (ze noemen dat trekken ). Deze lijnwachter neemt meer een chirurgische benadering aan, waarbij hij de verdediging uit elkaar haalt en uit elkaar haalt. Het beste voorbeeld van dit type lijnenspel is de klassieke aanval op de West Coast . Dit schema omvat veel hoekblokkering , wat betekent dat een aanvallende lineman de verdedigende speler zelden direct voor hem blokkeert; hij doet alles in hoeken.

    De San Francisco 49ers gebruikten deze Finesse-aanval uitsluitend tijdens het winnen van vier kampioenschappen in de jaren tachtig. De Denver Broncos hebben in 1998 en 1999 Super Bowl XXXII en XXXIII gewonnen met wat volgens de huidige normen een kleine aanvalslijn is, met een gemiddelde grootte van 290 pond. De Broncos gebruikten een variant van de aanval op de West Coast, die hun hoofdcoach, Mike Shanahan, in zijn aanval opnam nadat hij drie seizoenen lang de aanvallende coördinator van de 49ers was.

Het verschil tussen deze twee offensieve lijnstijlen is als het verschil tussen zwaargewicht boksers George Foreman en Muhammad Ali, met de West Coast-stijl als Ali en de stijl van overmacht zoals Foreman. Elke stoot van Foreman wordt met tien vergroot - allemaal brute kracht - terwijl Ali je als een chirurg aan het werk brengt, je in stukken snijdt en uit elkaar haalt.

Welke stijl een team kiest, hangt vaak af van zijn quarterback, de grootte en het vermogen van zijn aanvallende linemen en de aanvallende voorkeur van de coach. Als je quarterback de mogelijkheid heeft om aan de drukte te ontsnappen, werkt de finesse van de West Coast prima. Als je een immobiele quarterback hebt, wil je misschien Foreman-achtige blockers die moeilijk zijn om voorbij te komen.

Voetbal Lineman Physique: Fat Guys Doing the Job - dummies

Bewerkers keuze

Vrij de grootte van vormen in een InDesign CS5-publicatie - dummies

Vrij de grootte van vormen in een InDesign CS5-publicatie - dummies

In een InDesign Creative Suite 5-publicatie, vormen ( cirkels, rechthoeken, lijnen, enzovoort), kan elke grootte, groot of klein zijn. Vormen kunnen worden getransformeerd (van grootte veranderen) in een InDesign-document met behulp van het gereedschap Vrije transformatie. Soms moet je het formaat van een vorm aanpassen nadat je deze hebt gemaakt, om andere elementen op de pagina te kunnen aanpassen. ...

Ga aan de slag met Tekenen in InDesign - dummies

Ga aan de slag met Tekenen in InDesign - dummies

Wanneer u een document maakt, wilt u mogelijk getekende vormen en paden als delen van de lay-out. U wilt bijvoorbeeld een stervorm voor een jaarboekpagina over een talentenjacht of tekst langs een pad laten lopen. Wat u ook moet doen, u kunt vormen tekenen en ...

Hoe u alternatieve lay-outs kunt maken in Adobe InDesign CS6 - dummies

Hoe u alternatieve lay-outs kunt maken in Adobe InDesign CS6 - dummies

U kunt afzonderlijke horizontale en verticale lay-outs maken voor uw Adobe InDesign CS6-document in het deelvenster Pagina's. Wanneer u uw document naar HTML exporteert, bevat het document informatie in de Cascading Style Sheets (CSS) die de lay-out aanpast op basis van de manier waarop deze wordt bekeken. Als u een alternatieve lay-out wilt maken, volgt u deze ...

Bewerkers keuze

Router Ethernet-interface configureren - dummies

Router Ethernet-interface configureren - dummies

U start het proces van het configureren van router Ethernet-interfaces door een fysieke verbinding te maken met uw router. Nadat u de verbinding tot stand hebt gebracht, kunt u doorgaan met de basisconfiguratie van Ethernet-, Fast Ethernet- of Gigabit Ethernet-verbindingen. Verbinding maken met uw router Om uw configuratie te starten, moet u verbinding maken met uw router en instappen in ...

Spanning Tree Protocol (STP) instellen - dummies

Spanning Tree Protocol (STP) instellen - dummies

Alle switches van Cisco-schip met Spanning Tree-protocol ( STP) is standaard ingeschakeld, maar als STP om welke reden dan ook verkeerd is geconfigureerd, kunt u dit eenvoudig inschakelen. Om de spanning tree in te schakelen, verbind je met je switch en type spanning tree modus terwijl je in de globale configuratiemodus bent. De volgende tabel somt een aantal verschillen op tussen de ...

Cisco Access Points (AP's) instellen - dummies

Cisco Access Points (AP's) instellen - dummies

Bij gebruik van een lichtgewicht toegangspunt van Cisco (AP) , moet u de Cisco Wireless LAN Controller (WLC) instellen om registratie van AP's te accepteren. Deze instelling maakt allemaal deel uit van het detectieproces van de controller. De lichtgewicht toegangspunten van Cisco (LWAP's) maken gebruik van het Lightweight Access Point Protocol (LWAPP) om te communiceren tussen de componenten van de draadloze ...

Bewerkers keuze

Golf Voor Dummies Cheat Sheet - dummies

Golf Voor Dummies Cheat Sheet - dummies

Zelfs als je nog nooit eerder aan golf gedaan hebt, kun je nog steeds kijken en je gedragen zoals je weet wat je doet. Zorg ervoor dat je de juiste apparatuur in je tas hebt en het maken van intelligente beslissingen over welke club je gaat gebruiken, kan je een goede start geven. Bied aan om te scoren en een paar leuke dingen voor te stellen ...

Hoe een golf af te schieten in de golf - dummies

Hoe een golf af te schieten in de golf - dummies

In de golf, chips worden korte schoten gespeeld rond de greens met elke golfclub van een 5-ijzer tot een zandwig. Het basisidee is om de bal zo snel mogelijk op groen te zetten en te laten rollen. Als je de bal als een putt laat lopen, kun je gemakkelijker beoordelen hoe ver ...

Hoe oefen je golfspel effectief - dummies

Hoe oefen je golfspel effectief - dummies

Oefen bijna de helft van golfers met een hoge handicap niet. Je kunt niet verwachten dat je je golfspel verbetert als je er geen tijd in stopt. Oefenen kan leuk zijn. Je kunt het schema aanpassen aan je doelen en je speelniveau. Als je een weekendkrijger bent die wil verbeteren, volg dan deze snelle routekaart naar succes: ...