All-in-one voor Dummy's Cheat Sheet - dummies

By Consumer Dummies

De beste manier om uw golfspel te verbeteren, is door te oefenen. Twee veel voorkomende obstakels bij het golfen zijn het vinden van de tijd om wat golfschommelingen te nemen en de verveling van herhaling te overwinnen. Nooit bang zijn. Een paar eenvoudige strategieën kunnen u helpen elke dag een paar minuten af ​​te werken om aan uw golfspel te werken en de beoefening interessanter te maken.

Een voorbeeldtrainingsschema voor golfers

Een oefenschema kan golfers motiveren zich te houden aan oefenen - en daarmee hun golfspellen verbeteren. Golfoefeningen zijn belangrijk omdat de sport vaardigheden vereist die voor de meeste mensen niet vanzelfsprekend zijn. Hier is een voorbeeldtrainingsschema om je te begeleiden bij het maken van een oefenprogramma dat past in je eigen drukke leven:

• Maandag: Health-club workout (1 uur); putt op tapijt (15 minuten).

• Dinsdag: Draai een club voor een spiegel of venster (30 minuten).

• Woensdag: Gezondheidsclub-training (1 uur); lees een golfmagazine of golfboek of kijk een golf-dvd (30 minuten).

• Donderdag: Swing een club of chip (1 uur).

• Vrijdag: Gezondheidsclub-training (1 uur); oefenbereik, inclusief golfoefeningen (1 uur).

• Zaterdag: Praktijkbereik (1 uur); speel 18 holes.

• Zondag: kijk golf op tv; oefenbereik (30 minuten); speel 9 holes.

Warming-up voor het raken van de golfbaan

Een warming-up op de golfbaan is niet hetzelfde als een golftrainingssessie. Opwarmen omvat stretchen, een gevoel krijgen voor de golfclub, balcontact maken en vertrouwen opbouwen; het vindt plaats 30 tot 40 minuten voordat je de eerste tee raakt. Hier is een voorbeeldopwarmingsplan.

Voorkeursvoorverwarmingsopwarming (40 minuten)

Tijd (minuten)	Locatie	Activiteit
5	Groen zetten / chippen	Kort uitrekken / putts
5 < Groen zetten / chippen	chippen	5
Driving range	Warm up stretchen	5
Driving range	Wedge shots	5
Driving range < slaan met je favoriete club	5	Driving range
raken van de driver	5	putting / chipping green
putts	1e tee	wegzwaaien!
Een drietal golfgames om te oefenen	De praktijk oefenen verergert de vaardigheden van een golfer, maar al die oefeningen kunnen saai worden. Gebruik behendigheidsspelletjes om de praktijk nieuw te houden. Golfspelers kunnen hun vaardigheden alleen of met een andere speler aanpassen tijdens deze oefenoefeningen, die zijn vermomd als uitdagingsspellen:

Paarden rond

Zadel voor een spelletje paard door deze stappen te volgen om put te oefenen: < Jij en een tegenstander nemen elk een golfbal mee naar de oefengreen.

Eén speler kiest een plek rond het gat en probeert vanaf dat punt een putt te maken.

Als speler één zinkt:

1. moet zijn tegenstander ook zinken. Als de tegenstander de putt niet dupliceert, neemt hij een

2. H, de eerste letter van H-o-r-s-e op. Als speler twee het zinkt, roept speler één een andere uitdaging op. Je kunt het spel inkorten tot "Varken" (of een willekeurig woord) als je niet op tijd bent. Als speler een mist: Speler twee kiest een putt van zijn eigen ontwerp en probeert het te maken. De eerste speler die vastloopt met alle vijf letters die 'Paard' spellen, verliest.

   Snake Snake scherpt je putting door je te dwingen meer aandacht te schenken aan je eerste putt. Volg deze stappen en het spel van Snake is ingeschakeld:

3. Schaf een rubberen slang aan in een speelgoedwinkel - hoe lelijker de slang, hoe beter.

Zodra het rondje golf begint, trek je het reptiel uit je golftas.

De eerste speler van 3-putt neemt bezit van de slang en de andere spelers hangen het aan zijn golftas of kar.

1. Zorg ervoor dat je op zijn beurt putt op basis van wie er weg is - meer dan één speler mag 3-putt op een bepaalde green.

2. De 3-putter lijdt de vernedering om de slang te dragen tot een andere speler 3-putts.

3. De speler die de slang draagt ​​wanneer de ronde eindigt, verliest de match.

   Acht op een rij

4. Acht op een rij

5. is een fantastische puttinggame die je helemaal zelf kunt spelen. Neem deze stappen om succes te boeken:

Trek acht ballen uit je golftas.

Zoek een vrij vlak gat op een oefengreen en trek de vlag uit het gat. Plaats jezelf twee voet vanaf het gat en probeer alle acht putts achter elkaar te maken.

1. Als je een putt mist, moet je opnieuw beginnen totdat je alle acht putts hebt gemaakt.

2. Maak een back-up van één voet en probeer achter elkaar alle putts van drie voet te maken.

3. Als je er één mist, begin dan opnieuw totdat je alle acht putts achter elkaar hebt gemaakt. Als je niet alle drie-footers opnieuw maakt, ga terug naar twee voeten en begin opnieuw.

   Herhaal het proces en verplaats één voet elke keer dat je acht opeenvolgende putts maakt.

4. Blijf doorgaan totdat je acht voet van het gat verwijderd bent.

   Schrik niet als je merkt dat je herhaaldelijk 8 footers leegraapt.

5. Nadat je de platte putt onder de knie hebt, probeer je hetzelfde spel op een zijwaartse, opwaartse of neerwaartse putt.