De sleutels tot succesvol offensief lijnenspel in voetbal - dummies

In een voetbalwedstrijd is het de taak van de aanvalslinie om de quarterback te beschermen. Linemen moeten bepaalde kenmerken ontwikkelen, zowel individueel als als eenheid, om spelen effectief uit te voeren die de quarterback veilig houden voor het andere team.

De juiste houding gebruiken voor aanvallende lijnwachters

Aanvallende linemen gebruiken vaak een tweepunts of hoger standpunt, vooral als het team van plan is te passen. De beste tweepuntshouding voor een lijnwachter moet worden uitgebalanceerd, wat betekent dat de rechtervoet niet ver weg is. Wanneer de voet te ver terug is, heeft de lijnwachter de neiging om iets meer te draaien, waardoor de verdediger een opening krijgt om doorheen te rennen. Deze figuur toont de juiste tweepuntshouding voor een aanvallende lineman.

Op normale downs, waarbij de overtreding ervoor kan kiezen om te rennen of te passen, zetten veel teams hun linemen in een driepuntshouding, dat betekent rechterhand op de grond en rechtervoetrug.

Een speler moet zich comfortabel voelen in dit standpunt en ook zijn evenwicht bewaren, zodat hij niet telegrafeert wat hij van plan is te doen. De hand op de grond mag niet te ver naar voren liggen om een ​​dip in de schouders te veroorzaken; die moeten vierkant zijn. Vanuit dat standpunt kun je naar rechts trekken, naar links trekken, rechtzetten, of rechtdoor rijden.

Een solide basis hebben als een aanvallende lineman

Een uitstekende aanvallende lijnwachter kan een goede balans handhaven. De sleutel tot een juiste balans is een solide basis. De voeten van een lijnwachter moeten iets breder worden geplaatst dan de breedte van zijn schouders; op die manier wordt de torso als een perfecte omgekeerde T geplaatst. Als de lijner deze houding kan handhaven, zal hij in de meeste gevallen niet van zijn voeten worden geslagen.

Een hefboom behouden

Het handhaven van positionele leverage is belangrijk voor een aanvallende lineman. Hij moet anticiperen op waar de verdedigende speler heen gaat en dan zichzelf tussen die speler en de quarterback krijgen, die hij probeert te beschermen. Het punt tussen de blocker en de quarterback, waar de aanvallende lineman de verdediger wil ontmoeten die hij wil blokkeren, wordt het snijpunt genoemd. De aanvallende lineman moet zo snel mogelijk dat punt bereiken.

Hoe langzamer de lijnwachter die positie aanneemt, hoe gemakkelijker het is voor zijn tegenstander om hem omgedraaid te krijgen. Dat is echt wat de verdedigende speler probeert te doen - de aanvallende lineman draaien. Nadat de aanvallende lineman is omgedraaid, creëert de verdedigende speler de mogelijkheid om een ​​inside move te maken omdat hij de aanvallende lineman in de verkeerde richting heeft gewezen.

Stoer zijn

Een belangrijk ingrediënt in offensief spel is taaiheid. Over het algemeen is taaiheid een houding die een speler in de loop van de tijd ontwikkelt. Hij moet veel zelfvertrouwen hebben en tegen zichzelf zeggen dat niemand hem zal slaan. Stoer zijn is een groot deel van elke sport en het is een teken van een echte concurrent.

Herhaling oefenen om de spelen te perfectioneren

Een andere sleutel tot een effectieve en samenhangende aanvalslinie ligt in de praktijkherhaling. Op elk niveau zijn veel van de best lopende teams teams die drie of vier basisspelen uitvoeren. Ze blijven ze herhalen en doen ze steeds opnieuw totdat ze zo bekwaam zijn dat geen enkele tegenstander ze kan stoppen. In NFL-trainingskampen werken aanvallende lijnen voortdurend samen, iedereen maakt de moeilijke tijden door, de lange, hete zwoele dagen - iedereen die werkt als hij moe is. Op een gegeven moment moet je vertrouwen op de man naast je. Door in de hitte van de dag steeds opnieuw samen te werken, kan echte samenhang ontstaan.