Inhoudsopgave:
Video: De truc van Sarah Jaspers: 'Ik gebruik 'm altijd' 2024
De beste manier om een sport op te pikken en beter te worden, is naar de professionals te luisteren en te leren wat ze doen. Dit is wat twee van de besten te zeggen hebben over de onderwerpen passeren en face-offs.
Wayne Gretzky bij het passeren van
"Er zijn twee primaire soorten passen," legt de Grote uit. "De ene is stevig en hard en de andere staat bekend als de veer. Als de speler naar wie je overgaat stil staat, gebruik dan de bedrijfsdoorgang. En als hij op een goede snelheid vaart, gebruik dan de veer en zorg ervoor dat je hem voor hem uit krijgt zodat hij erin kan schaatsen. “
"Ik vind het belangrijk om de backhandpas net zo goed te oefenen als de voorhand," vervolgt Gretzky. "En je wilt dat op jonge leeftijd zo veel mogelijk doen, zodat je je op je gemak voelt hiermee, vooral als je een centerman wilt zijn. Sommige jongeren negeren de backhand en voelen zich daardoor niet ontspannen. "
Nummer 99 was beroemd om schaatsen achter het net met de puck in zijn aanvallende zone en op zoek naar teamgenoten om voor het net te openen. (Hij kampeerde daar zo vaak dat commentatoren naar dat deel van het ijs verwezen als Gretzky's kantoor .) "Toen ik daar aankwam, gaf ik er de voorkeur aan om een backhandpas te gebruiken om de puck eruit te krijgen voorkant, "zegt hij. "Ik vond het leuk om het net te gebruiken als een soort scherm, om tijd te kopen van de andere verdedigers die me misschien probeerden te pakken te krijgen en om daar wat tijd te spenderen. Ik probeerde de puck zo lang mogelijk bij ze weg te houden, dus ik zou hopelijk een toneelstuk maken. “
Nog een laatste tip: gebruik veel tape op het blad van je stick. "Het geeft je meer controle over je passes en shots en het stelt je in staat om de puck platter te passeren (dus niet optillen) als je een behoorlijke hoeveelheid tape op je blade hebt", zegt Wayne. "Ik probeerde het te doen zoals Bobby Orr, met slechts een paar stukjes op het blad, maar ik kon het niet. "
Mark Messier bij face-offs
" Een centerman moet altijd de handen van de grensrechter in de gaten houden wanneer de puck op het punt staat te vallen [op elke face-off] ", zegt de meerjarige All-Star. "Vergeet de andere speler, maar houd je ogen gericht op de grensrechter, want hij is degene die de puck daadwerkelijk heeft. In de verdedigingszone kun je het beste proberen je aan te passen aan wat je tegenstander aan het doen is. Lees hem. Kijk naar zijn ogen, waar zijn stick naar toe kijkt, hoe zijn lichaam is gedraaid, hoe hij de stick vasthoudt en waar hij zijn teamgenoten vertelt om in de rij te gaan staan. Dat zou je een idee moeten geven van wat hij met de puck gaat doen, of hij van de remise schiet, de puck doorgeeft aan een van zijn verdedigers achter hem, of aan een van zijn vleugelspelers.En dan zou je dienovereenkomstig moeten reageren.
"Waarschijnlijk kun je het beste dat je kunt doen met de puck [in een face-off] in je verdedigingszone doen om hem terug te brengen, zodat een van je verdedigers het kan ophalen en proberen te krijgen het buiten de zone. Om dat te doen, draait u de hand die u op het onderste deel van de stok zet in een achterwaartse positie [palm boven de bovenkant van de stick], die u meer kracht zal geven als u de stick terugbrengt wanneer de puck valt.
"We werken in de praktijk voortdurend aan set-plays van de face-off," zegt Messier. "En we oefenen ook dingen uit die we zouden kunnen doen als de tijd om is en er nog maar een minuutje in het spel is. Het lijkt op de twee minuten durende oefening in het voetbal en we hebben dan een beetje een andere manier om dingen te doen. Ook zal een coach in de praktijk vaak een dozijn pucks of zo nemen en deze twee centermen laten vallen zodat ze kunnen werken aan hun face-offs. Je beste positie is dat je je benen spreidt voor je evenwicht en je stick naar beneden, dus je bent bijna net een statief.
"Denk eraan, vooral in een krachtige spelsituatie, de centerman is de quarterback, en hij zou moeten weten waar elke speler op het ijs zich bevindt," vervolgt Mark. "Het is zijn taak om iedereen op te zetten en te weten wat hij met de puck zal doen wanneer de grensrechter hem laat vallen. En hij moet ook op de hoogte zijn van de neigingen van de tegengestelde centermen die hij in een bepaalde nacht zal ontmoeten en nauwlettend in de gaten houden vanaf de bank om te zien wat ze met de puck doen na een gelijkspel [een andere naam voor face-off]. Op die manier zal hij beter voorbereid zijn als hij op het ijs stapt. “
