Op het tegengestelde team drukken in basketbal - dummies

Druk op is een afkorting voor druk . Vaak een volledige rechtbankpers genoemd <, dit is een aanvallende verdediging op de verdedigingshelft, waar het doel is om een ​​omzet te forceren. Meestal gebruikt na een gemaakte mand zwermt het dringende team over de tegenstanders op de verdedigingshelft, als de tegenstanders de bal met succes voorbij de helft halen -court ( doorbreken van de pers ), valt het persende team meestal terug in hun normale verdediging. De strategie van de pers is om de ballengeleider te dwingen een beslissing te nemen voordat hij dat wil. < ! --1 ->

Waarom op?

drukken kan je team helpen om zowel een aanvallend als een verdedigend voordeel te behalen. Dit zijn gevallen waarin je zou willen drukken:

De tegenstander heeft een slechte balafhandeling

• Een slechte balbehandelaar is iemand die omzet omzet. Om het aanvallende ritme van de tegenstander te verstoren.
• Om het tempo van het spel te verhogen.
• Bij het spelen g tegen een traag, methodisch team, als je het tempo van het spel kunt veranderen met een pers, is je overtreding waarschijnlijker in het krijgen van steeltjes en makkelijke manden, wat hun zelfvertrouwen ten goede komt.

Je spelers geloven erin.

• De coach van Arkansas Nolan Richardson gebruikt de term "40 Minutes of Hell" om zijn team te spelen. Zijn spelers kochten het idee om van begin tot einde te drukken in - om van het spel een uitputtingsslag te maken. Als je spelers graag willen drukken en je hebt de bankdiepte om het te doen, is drukken een geweldige manier om te spelen. Volleerdruk resulteert in veel omzet en dus gemakkelijke manden. Maar drukken is ook fysiek veeleisend en kan spelers snel vermoeien.

Het is iets anders.

• Weinig hoepelteams hebben het atletische vermogen en de bankdiepte om het hele spel te drukken, vandaar dat de meeste teams weinig oefentijd besteden aan het verbreken van de pers. Afbeeldingen 1 en 2 tonen twee gangbare persformaties.

Afbeelding 1:

De 2-2-1-pers: een gewone full-court-pers. Afbeelding 2:

De 1-3-1 half-court-pers. De trap drukt op

Deze druk gebruikt de zijlijn als een derde verdediger (weergegeven in figuur 3).

Figuur 3:

De valgebieden - op de insounds, tussen de vuile lijnen en de midcourt, en diep in elke hoek op de aanvalshelft. De valpers omvat drie stappen:

1. Val de bal.

Nadat je tegenstander de bal heeft ingehaald, val je de speler die de pas ontvangt. Twee spelers dwingen hem naar de zijlijn. Geef de speler met de bal niet de kans om naar een open teamgenoot te zoeken; val de bal meteen aan.

2. Houd de speler in de val.

Nadat de speler met de bal de bal op de grond legt en begint te dribbelen, moet de verdediger voor haar haar naar de zijlijn dwingen. De inbound pass verdediger nadert van achteren om de val te bewerkstelligen.

Wanneer ze haar dribbel oppakt, moet ze de bal met twee handen bereiken om een ​​pass te maken. Als je binnen reikt, bereik je met één hand bovenop en de andere op de onderkant van de bal. Als de mogelijkheid om twee handen op de bal te leggen - om het te stelen of een bal-in-call te krijgen - niet aanwezig is, riskeer het dan niet.

3. Anticipeer op de wanhoopspas.

Maak echter geen fouten in de beknelde speler.

Leer al je verdedigende spelers elke plek op de vloer in de valverdediging, zodat ze een idee krijgen van waar iedereen hoort te zijn en ze weten wanneer ze de interceptie moeten maken. De spelers hebben meer vertrouwen in wat hun teamgenoten aan het doen zijn, en u kunt elke speler inleveren voor iemand tijdens een wedstrijd.