Video: The Howling Mines | Critical Role | Campaign 2, Episode 6 2024
De samenleving overspoelt mensen met stimuli die de aandacht vragen. E-mail, faxen, mobiele telefoons en het constante bombardement van reclames doen onze gedachten vervelen en onze herinneringen vervelen. Het leven was eenvoudiger in de afgelopen jaren. De wereld van vandaag stelt hogere eisen aan je geheugenvaardigheden.
Op hoeveel dingen kunt u tegelijkertijd letten? Sommige mensen houden de televisie de hele tijd aan, denkend dat het "alleen op de achtergrond is. "Ze denken ten onrechte dat de afleiding" geen moeite is tenzij ik ernaar kijk. "Sommige tieners maken hun huiswerk met luide rock-en-roll-muziek die hun oren doet knallen. Als je thuis een tiener hebt, heb je hem waarschijnlijk gevraagd de muziek te weigeren, omdat hij denkt dat hij niet goed weet wat hij studeert - en je hebt gelijk.
Hoewel hij misschien denkt dat hij aanneemt wat hij moet onthouden, is hij beperkt in hoeveel hij werkelijk kan absorberen. Denk aan je brein als in staat tot multitasking, maar tegen een prijs. Wanneer je multitaskt, spreid je jezelf dun uit, waardoor je aandacht verslapt. Als je aandacht wordt aangetast, is ook je vermogen om te onthouden.
Als u belangrijke dingen wilt onthouden, moet u weten waar u uw aandacht op moet richten. Als je zegt: "Ik moet op alles letten", wordt je onrealistisch. Je hebt een manier nodig om de tarwe van het kaf te zeven. Dat wil zeggen, je moet het vermogen ontwikkelen om aandacht te schenken aan wat belangrijk is en jezelf toestaan te vergeten wat niet belangrijk is.
Voordat u uw geheugen kunt verbeteren, moet u realistisch zijn over uw potentiële geheugenmogelijkheden. U kunt uw geheugen verbeteren, maar u wilt geen onmogelijke doelen stellen, zoals het volgende:
- In één keer op verschillende dingen kunnen letten en ze allemaal met grote nauwkeurigheid onthouden
- Uw geheugen trachten te verbeteren zonder moeite
- Ervan uitgaande dat je alles wat je ooit hebt meegemaakt zult herinneren
