Codependency Is not Interdependency - dummies

Als het gaat om relaties, of de dynamiek nu codependent of gezond is, kan onderlinge afhankelijkheid in het begin niet duidelijk. De volgende zijn de uitersten, dus je snapt het. De meeste relaties vallen ergens tussenin.

Relatie-hel

Hoewel van buitenaf een codependent paar er fysiek, intellectueel en financieel onafhankelijk kan uitzien, zijn er in werkelijkheid twee emotioneel afhankelijke en onzekere volwassenen. In plaats van gelijkheid, nabijheid en respect is er een machtsonevenwichtigheid en / of machtsstrijd.

De ene persoon anticipeert op de behoeften van de ander en voelt zich dan schuldig, angstig of haatdragend. Ze worden niet alleen door elkaar beïnvloed; ze reageren op en voelen zich verantwoordelijk voor elkaars gevoelens en gemoedstoestanden. Ze proberen direct of indirect de ander te beheersen om aan hun behoeften te voldoen. Ze voelen zich minder vrij in de relatie en zijn bang voor zowel intimiteit als afgescheidenheid, die hun onzekere zelf bedreigen.

Relatie-hemel

Attachment ontwikkelt zich normaal gesproken in intieme relaties. Wanneer twee mensen van elkaar houden, is het voor hen vanzelfsprekend om samen te zijn en te missen en zich zorgen te maken om elkaar. Na verloop van tijd raken hun levens en routines met elkaar verweven. Ze vinden het leuk om elkaar te helpen en te bemoedigen. Ze hebben behoefte aan, zijn afhankelijk van en worden beïnvloed door elkaar, maar zijn gelijken en nemen verantwoordelijkheid voor hun eigen leven evenals hun bijdrage aan de relatie.

Hun leven is onderling afhankelijk. Ze zijn niet bang voor intimiteit en onafhankelijkheid wordt niet gezien als een bedreiging voor de relatie. In feite geeft de relatie hen meer vrijheid. Ze respecteren en steunen elkaars persoonlijke doelen, maar zijn toegewijd aan de relatie.

Twee koppels, de Joneses en Browns , brengen hun weekends altijd dubbel tennis door in een toernooicircuit. Eén paar is codependent.

De buren beschouwen elkaar als beste vrienden. Ze genieten van de tennistoernooien en socializen met andere stellen die ze ontmoeten. Ze verlaten opgeheven en ontspannen, en kunnen praten over de uitdagingen van hun spel, hun fouten en strategie met een houding van het helpen van elkaar en hun spel.

De Browns kibbelen na elk spel. De vrouw heeft geprobeerd te stoppen, maar de man dreigt alleen door het tenniscircuit te gaan. Ze is meestal te laat om zich klaar te maken. Hij is boos, voelt zich schuldig en praat niet op weg naar het spel. Nadien bekritiseert hij haar spel.Ze socialiseren zelden, behalve wanneer ze winnen, maar zelfs dan probeert de man haar spel te verbeteren.

Het is niet de tijd die we samen doorbrengen, maar de dynamiek van relaties die bepalend zijn. De Joneses werken samen en behandelen elkaar met respect. Ze worden gevoed door elkaars gezelschap en kunnen dichtbij zijn. De Browns zijn emotioneel reactief ten opzichte van elkaar en het is onveilig om open en dicht te zijn, vanwege de onvolledigheid van hun individuele zelf. Ze hebben misschien romantische momenten en voelen zich 'één', maar reageren dan reactief op de boemerang.

In dit voorbeeld is de macht uit balans en is de echtgenoot emotioneel grof. De vrouw probeert haar kracht en boosheid uit te drukken door chronisch te laat te zijn, maar ze kan de wedstrijd niet stoppen omdat ze bang is voor verlating. Hij ook, en daarom dreigt hij te vertrekken door zonder haar te spelen, maar doet dat niet. Ze zijn in slavernij met elkaar en niet in staat om over hun problemen te praten.