Video: What is Codependency? 2024
Het is zeker natuurlijk en bevredigend om behulpzaam en aardig voor anderen te zijn. Codependent aangenaam komt echter voort uit een laag zelfbeeld - meer om te krijgen dan te geven. Veel codependents hebben geen keus! Ze kunnen geen nee zeggen. Net als met zorg geven, zijn het niet zozeer de acties die codependency bepalen, maar de gemoedstoestand van de pleaser.
De essentiële vraag is of je geeft vanuit een plek van eigenwaarde of van schuld, angst of onzekerheid.
Stel dat Bill , Brad en Bob genieten van het geven aan hun vriendinnen en laat ze altijd kiezen waar ze dineren.
Bob maakt het niet uit waar hij eet, maar stelt zichzelf op andere zaken.
vreest verlating, dus zijn vriendin laten kiezen voor het restaurant is een vorm van omkoping. De meeste mensen genieten van plezier en tonen vriendelijkheid voor anderen en voelen zich goed wanneer het wordt gewaardeerd, maar ze zijn niet bang dat de relatie in gevaar is. Brad houdt zich vooral bezig met zijn zelfbeeld. Hij kan haar niet laten weten wie hij werkelijk is - ook omdat hij bang is voor verlating. Alleen Bob handelt uit vrije keuze in plaats van angst en een laag zelfbeeld.
