Video: 7 Tips Om Snel Spiermassa Te Kweken En Opbouwen 2024
Deel van gevoel voor eigenwaarde voor dummies Cheatsheet
Een van de krachtigste manieren om je zelfvertrouwen te vergroten, is je eigen beste vriend te zijn. Oefen met deze tien principes om van jezelf te houden en jezelf te ondersteunen: kijk naar binnen om te zien wat je gelooft over jezelf.
-
Spreek alleen positieve dingen over uzelf uit, wees geduldig, liefhebbend en vriendelijk voor uzelf.
-
Trakteer uzelf op eerlijke en integere wijze.
-
-
Wees tevreden met jezelf, maar besef dat je ook ten goede kunt veranderen.
-
Kies wat u doet en wie u bent om te vieren wie u bent.
-
Neem beslissingen die het leven creëren waarvan u denkt dat u het waard bent.
-
Trakteer uzelf alsof u speciaal bent en doe dingen die u een goed gevoel geven om uzelf te zijn.
-
-
Let op uw behoeften en reageer hierop.