Video: Actief Ruwvoer: beoordeel objectief uw maïs 2024
Deel van gevoel voor eigenwaarde voor Dummy's Cheat Sheet
Voordat je kunt bepalen welke wijzigingen in maken in je leven, is het een goed idee om een beter idee te krijgen van hoe je jezelf op dit moment ziet. Beantwoord elke vraag zo eerlijk als je kunt. Beoordeel uzelf op elke vraag met behulp van het volgende nummeringssysteem:
4 - Bijna altijd
3 - Vaak
2 - Zelden
1 - Bijna nooit
______ Ik voel me goed over mijn persoonlijkheid.
______ Ik ben tevreden met mijn uiterlijk.
_______ Ik heb vertrouwen in mijn mogelijkheden.
______ Over het algemeen ben ik tevreden met mezelf.
______ Als ik een fout maak, leer ik ervan en ga verder.
_______ Ik voel me net zo slim als anderen.
______. Ik vind het gemakkelijk toe te geven wanneer ik iets niet begrijp.
______. Ik geef openlijk mijn mening aan anderen.
______ Over het algemeen geloof ik dat ik succesvol ben in het leven.
______. Ik denk aan mezelf met positieve en bemoedigende gedachten.
Scoren: Als je tussen de 10 en 19 punten hebt gescoord, is je zelfrespect erg laag en respecteer je jezelf niet of heb je veel respect voor jezelf.
Als je tussen de 20 en 29 punten hebt gescoord, begin je je te voelen in het voldoen aan de dagelijkse uitdagingen van het leven, maar houd je nog steeds achter, je weet niet zeker of je succesvol kunt zijn in verschillende aspecten van je leven.
Als je tussen 30 en 40 punten hebt gescoord, ben je goed op weg om een hoge zelfwaardering te ontwikkelen. Je voelt je comfortabel bij jezelf en hebt vertrouwen in je vermogen om doelen te stellen en te bereiken. Je groeit nog steeds en kunt een nog hoger niveau van zelfrespect bereiken.
