Dream Dictionary For Dummies Cheat Sheet - dummies

Door Penney Peirce

Je dromen proberen je iets te vertellen. Als je je dromen kunt interpreteren, bieden ze je meer zelfbewustzijn, kennis en succes. Laat de details in je dromen niet over het hoofd - berichten kunnen daar op de loer liggen. Houd een droomdagboek bij om thema's en inzichten in je dromen te ontdekken. Bestudeer de betekenissen van gemeenschappelijke dromen, omdat ze situaties vertegenwoordigen die de meeste mensen op een bepaald moment in het leven ervaren.

Het belang van detail in je dromen

Wees je bewust van de details in je dromen. Door ze in je droomdagboek op te nemen, kun je inzicht krijgen in de problemen die je brein probeert op te lossen en de betekenis van je dromen duidelijker maken.

Zoek naar de volgende details in je dromen dat je anders zou kunnen overschaduwen:

• Wat zijn de belangrijkste elementen van de droom?

  • Hoe zou u de droomstructuur beschrijven?

  • Wat waren de belangrijkste scènes en instellingen in de droom?

  • Was er een gevoel voor tijd of richting?

  • Hoe was de droom verlicht?

  • Wat was uw gezichtspunt?

  • Welke tekens waren aanwezig?

  • Wat waren de primaire afbeeldingen, objecten, symbolen of patronen?

  • Zijn er cijfers in de droom ontstaan?

• Wat zijn de motivaties?

  • Welke acties werden ondernomen en door wie?

  • Welke keuzes of beslissingen zijn er gemaakt en door wie?

  • Welke resultaten zijn bereikt?

  • Op welke snelheid vond de actie plaats?

  • Welke verklaringen zijn er afgelegd?

  • Wat is er nog onvolledig gebleven?

  • Welke indrukken had u tijdens het dromen over de droom?

• Wat zijn de gevoelens?

  • Welke gevoelens had u of andere karakters?

  • Welke zintuigen gebruikte u om waar te nemen?

• Hoe is elk onderdeel over jou?

  • Wat heb je gemeenschappelijk met elk symbool en karakter?

  • Hoe verhouden de emoties, beslissingen en acties zich tot iets in uw eigen leven?

Een droomdagboek bijhouden

Een droomdagboek helpt u uw dromen te volgen en thema's te ontdekken of hoe uw dromen waar of inzichtelijk zijn geworden. Haal het beste uit je dromen door deze tips voor een inzichtelijk droomjournaal te volgen:

• Personaliseer je dagboek: Het kan netjes en opgeruimd zijn, een groot schetsboek zonder lijnen, een eenvoudig spiraalgebonden boek of zelfs een computer.

• Gebruik uw dagboek effectief: uw dagboek is een verslag van wat er gaande is in de verborgen dimensies van uw leven. Je kunt het gebruiken voor meer dan alleen het vastleggen van dromen:

  • schrijf over je droomdoelen en je dromen-saboterende ideeën.

  • Onderzoek uw slaappatroon en cycli.

  • Verzamel afbeeldingen uit tijdschriften, boeken, flyers, enzovoort die dromen veroorzaken en maak collages, diagrammen en illustraties met die afbeeldingen.

  • Schrijf of kopieer inspirerende citaten, poëzie en gebeden.

  • Schrijf over wakkere dromen, droomfragmenten en losse symbolen.

  • Schrijf de datum van elke droom en plaats een ster naast belangrijke dromen.

  • Schrijf in de tegenwoordige tijd en neem zo veel mogelijk details op.

  • Documenteer uw droomincubatiestellingen.

  • Schrijf over droomafbeeldingen die zijn overgenomen van de vorige dag en wat er gebeurt in de dagen na een belangrijke droom.

• Schrijf ook als er geen dromen komen: Ga elke dag iets schrijven om uw dagboek effectiever te maken. Hier zijn enkele ideeën:

  • schrijf over je emotionele toestand.

  • Bedenk een droomkarakter, droomlocatie en een droomthema.

10 gemeenschappelijke dromen en hun betekenissen

Je hebt waarschijnlijk een van deze tien dromen in je leven meegemaakt; ze focussen op thema's die universeel zijn voor de meesten van ons. Door met de innerlijke boodschappen in gemeenschappelijke dromen te werken, kunt u uw zelfvertrouwen, creativiteit en effectiviteit in het waakleven maximaliseren.

Mijn tanden vallen eruit!

Als je tanden vuil, ziek, uiteenvallen of uit je dromen vallen, maak je je waarschijnlijk zorgen over hoe aangenaam en aantrekkelijk je bent voor anderen en voor seksuele en romantische partners. Je bent misschien bang om oud te worden. Tanden hebben ook betrekking op zelfexpressie en effectieve communicatie, dus tandenverlies kan betekenen dat je je schaamt voor iets dat je hebt gezegd, of dat je moeite hebt te zeggen wat je echt bedoelt.

De echte essentie van tanden is hun vermogen om door te bijten, te snijden, te scheuren en te slijpen. Als menselijke dieren, behoudt u een spoor van grommen - tanden tonen als een "blijf terug" -waarschuwing - in onze ontwapenende glimlach. Als je tanden uitvallen, verlies je persoonlijke kracht en je vermogen om assertief, beslissend en zelfbeschermend te zijn.

Je vraagt ​​je misschien af: Waar heb ik gebrek aan vertrouwen of voel ik me machteloos? Met wie voel ik me zelfbewust of onzeker? Hoe ben ik boos of gefrustreerd? Waar moet ik actie ondernemen om iets te "bijten", of iets grondig kauwen, zodat ik het begrijp?

Ik ben naakt in het openbaar!

Je gaat je gang en merkt plotseling dat je naakt of in je ondergoed bent op je werk of in de supermarkt. Belichtingsdromen brengen de dingen aan het licht die u niet wilt dat anderen over u weten en plaatsen waar u zich kwetsbaar voelt. Plots ziet iedereen door jou heen. Naakt zijn tegenover anderen betekent ook dat je overrompeld of onvoorbereid, ongeïnformeerd, ongeschoold of onpraktisch bent.

Stel uzelf de volgende vraag: Wat heb ik verborgen gehouden? Waar voel ik me een nep? Wat is er mis met gezien te worden voor wie ik werkelijk ben? Waar voel ik me onzichtbaar? Kan ik mijn onvolkomenheden tolereren of zelfs liefhebben? Wie ben ik bang dat mij zal afwijzen? Wat zeg ik mezelf dat ik moet worden voorbereid - voor mezelf?

Een monster achtervolgt me!

U rent, probeert te overtreffen of uw achtervolger te slim af, en hij / zij / het wint u! Plots zijn je benen verlamd! Achtervolgingsdromen vertegenwoordigen vaak de angst om iets onder ogen te zien dat je negatief hebt beoordeeld, zoals je eigen woede, schaamte of onverantwoordelijkheid bijvoorbeeld.

Of misschien voelt u zich bedreigd door iemand of door een mogelijke mislukking. Als u verlamd raakt, moet u waarschijnlijk stil blijven staan ​​en uw achtervolger ontmoeten om een ​​belangrijk bericht te ontvangen. Of misschien ervaart u de normale "verlamming" die optreedt in de REM-status (snelle oogbeweging).

Stel jezelf de vraag: Waar voel ik me bedreigd door? Wat vermijd ik? Aan wie heb ik mijn macht gegeven? Waar heb ik mijn recht op "ruimte nemen" opgegeven? Waar voel ik me hulpeloos of niet ondersteund? Hoe ga ik om met conflicten?

ik ben in mijn kindertijd thuis; het heeft nieuwe kamers!

Huizen zijn symbolen van het zelf, dus terugkeren naar een oud huis betekent dat je terugkijkt op een oude manier van zijn, oude gewoonten, identiteiten die je hebt vastgehouden en verouderde concepten waar je vanuit opereerde. Misschien moet je onderdrukte herinneringen naar de oppervlakte brengen om te worden genezen.

Proberen te leven in een oud huis dat nu misschien te klein voor je is, of dingen te zien die moeten worden gerepareerd, betekent dat je je bewust wordt van hoeveel je bent gegroeid en wat je in jezelf aan het renoveren bent. Als je oude huis nieuwe kamers heeft, heb je nieuwe talenten, ervaringen, mensen en componenten aan je leven toegevoegd.

U vraagt ​​zich misschien af: Welke delen van mijn huis moeten worden opgeknapt? Zit ik comfortabel in deze ruimte? Welke kamer is mijn favoriet? Wat symboliseren de nieuwe kamers?

Ik maak de liefde met een filmster!

Seksendromen gaan vaak over het samenvoegen van verschillende aspecten van jezelf, of houden van een deel van jezelf dat je hebt beoordeeld of afgewezen. Seks met een beroemdheid kan betekenen dat je meer zichtbaarheid, eigenwaarde en herkenning wilt, of dat je kwaliteiten in jezelf activeert die worden vertegenwoordigd door de beroemde persoon.

Seks met een autoriteitsfiguur zoals een professor, arts of baas, kan laten zien hoe het voelt om meer kracht en kennis te hebben, zodat je effectiever in de wereld kunt zijn. Seks met een buitenlander of iemand van een ander ras kan betekenen dat je de karaktereigenschappen van die cultuur of raciaal bewustzijn in je persoonlijkheid integreert. Seks met iemand van je eigen geslacht laat je eenvoudig zien hoe je jezelf beter kunt accepteren en liefhebben.

Je kunt je afvragen: Welke kwaliteit of ervaring schakel ik in mezelf in? Wat bewonder ik over deze minnaar die een sleutel is tot een nieuw vermogen van mij?

Ik ben mijn portefeuille en sleutels kwijtgeraakt!

Dromen van verlies wijzen op gebieden waar je te gehecht bent aan iets; je zegt tegen jezelf: "Laat los en zie wat er daarna komt als je het niet allemaal op slot hebt gedaan. "Als je je portemonnee kwijtraakt, kun je aangeven dat het tijd is om je identiteit opnieuw te onderzoeken. Het verliezen van uw auto kan betekenen dat u naar uw behoefte aan beweging, vrijheid en onafhankelijkheid moet kijken terwijl u deze hebt gedefinieerd. Het verliezen van sleutels wijst op de angst om autoriteit te verliezen of om toegang te krijgen tot een kans. Geld verliezen kan betekenen dat je loslaat wat waardevol voor je is geweest, zodat je je kern zelf kunt herwaarderen.

Stel jezelf de vraag: Hoe ben ik uitgegroeid tot ideeën over wie ik ben? Waar moet ik loslaten en het onbekende deel van mezelf vertrouwen om voor mij te zorgen?Waar moet ik ruimte en leegte ervaren in plaats van rommel?

Ik doe een test en studeerde niet!

Je hebt een examen en kunt de kamer niet vinden, je bent laat of hebt niet gestudeerd. Je bent in een toneelstuk en bent je regels vergeten. Angstdromen over prestaties wijzen naar gebieden in uw leven waar u zich beoordeeld voelt door anderen of onvoorbereid bent voor een uitdaging. Je bent bang als je het niet goed doet, je zult worden afgewezen en bespot.

Als de instelling academisch is, moet u waarschijnlijk aandacht besteden aan nieuwe kennis of een les die deel uitmaakt van uw persoonlijke groeiproces. Als het een toneelstuk is of een keynote-lezing, ben je misschien klaar om je vollediger uit te drukken, om mondiger en zelfverzekerder te zijn in de wereld.

U vraagt ​​zich misschien af: Welke nieuwe mogelijkheid wil ik, maar voelt u zich niet klaar voor? Hoe kon ik me goed voorbereid voelen? Hoe kan ik anderen teleurstellen? Wie heeft verwachtingen van mij en wie ben ik bang om niet te plezieren?

Ik heb geld of juwelen gevonden!

Dromen over het vinden van waardevolle spullen werken op verschillende niveaus. Je bent mogelijk overspoeld door schulden, je hebt angst dat je nooit genoeg zult hebben, of dat je verliest wat je hebt. Je wilt je gelukkig voelen, overvloedig, invloedrijk en rijk, dus je probeert het uit in je dromen.

Onder deze zorgen schuilt vaak een diepere angst - die je niet verdient om bemind, gesteund of verzorgd te worden. Je diepe zelf laat je zien hoe het voelt om gezegend te zijn. Het verkrijgen van geld of waardevolle spullen betekent echt dat je wint aan emotioneel welzijn, zelfvertrouwen en macht. Misschien bereid je je voor om je creativiteit en overvloedsniveau te verhogen, om te voelen dat meer hebben normaal is.

Stel jezelf de vraag: Wie heeft mij het geld of de waardevolle spullen gegeven? Wat of wie vertegenwoordigt deze persoon voor mij? Waar vond ik de waardevolle spullen en wat vertegenwoordigden de plaats en het soort item voor mij? Hoe zit het met mijn houding: hebzuchtig, bezorgd, egocentrisch? Hoe handel ik nadat ik heb ontvangen: krachtig, genereus, ontspannen?

Ik heb een operatie aan mijn ogen, hersenen, hart of …!

De dromen van een ziekenhuis en een operatie zijn vaak een symbool van een fundamentele verandering die je maakt in de manier waarop je leeft, de manier waarop je met energie werkt en je lichaam runt, en hoe je je identiteit en wereldbeeld construeert. In zeldzame gevallen zijn dit waarschuwingen voor actuele gezondheidsproblemen, of geven ze aan dat u uitgeput bent en moet rusten en verzorgd moet worden zodat u naar een nieuwe fase van zelfexpressie kunt gaan.

Misschien moet u iets uit uw systeem halen, uw gewoonten veranderen, naar een nieuwe locatie verhuizen of iemand uit uw leven ontheffen. Mogelijk moet je jezelf openen voor emotionele genezing en nieuwe ervaringen. Als je verdoving in de droom ervaart, vermijd je waarschijnlijk je gevoelens, zorgen of verantwoordelijkheden. Als je overvloedig in de droom bloedt of echte pijn voelt, vertel je je bewuste geest dat een deel van je voelt dat je het niet meer onder controle hebt, ernstig wordt ontweken en dodelijk bent gewond door trauma of wreedheid.

Stel jezelf de vraag: Wat of wie heeft me zo gewond en hulpeloos doen voelen?Waarom concentreer ik me op dit specifieke deel van mijn lichaam? Wat doen de chirurgen om me te helpen? Is er een verandering in mijn subtiele energielichaam? Nadat ik heb genezen, wat kan ik dan doen? Hoe verandert het patroon van mijn bewustzijn?

Mijn auto zal niet stoppen of wegrijden!

"Moeilijkheden met uw voertuig" dromen ontstaan ​​meestal wanneer gebeurtenissen in uw waakleven onbeheersbaar lijken, u zich ergens machteloos over voelt, of bang bent dat u op het punt staat te mislukken of "vastloopt". "Je auto rolt achteruit, de remmen werken niet, je probeert vanaf de achterbank te sturen, de banden zijn leeg, het contact pakt niet. Voertuigen zijn symbolen voor de manier waarop je door je ervaringen in je leven reist. Auto's, motorfietsen, fietsen, bussen of treinen vertegenwoordigen fysieke ervaring en je lichaam; boten duiden op emotionele ervaring; vliegtuigen verbinden je met mentale ervaring; en raketten en UFO's vertegenwoordigen spirituele niveaus.

Zodra je ziet op welk niveau van jezelf je je focust, bepaal dan of je de bestuurder of passagier bent. Dit laat zien hoe je je voelt over het kunnen leiden van je eigen leven. Rijden vanaf de achterbank betekent dat je moet opvoeren en meer verantwoordelijk moet zijn. Iemand anders besturen betekent dat u uw autoriteit hebt opgegeven. Bekijk vervolgens hoe het voertuig functioneert. Problemen duiden op problemen die u in het echte leven kunt hebben. Het stuur of de remmen werken niet: je gaat te snel en staat op het punt een grote fout te maken. De banden aan de rechterkant zijn vlak: je bent bang om verder te gaan en nieuwe acties te ondernemen. De starter werkt niet: je moet je motivatie en passie vernieuwen.

Stel jezelf de vraag: Op welk gebied voel ik me gehandicapt of machteloos? Aan wie heb ik de macht gegeven? Hoe heb ik geen controle meer? Wat moet ik in mijn leven goed doen? Wat kan ik doen om vrij te bewegen?