Hoe zelfrespect wordt gevoed en beschadigd - dummies

Je verleden begrijpen betekent diep graven om te identificeren wat je hebt ervaren en de gevoelens die je had. Je bent je misschien niet volledig bewust van de impact die deze ervaringen op jou hadden.

Heb je ooit iets gezegd als: "Ik ga nooit een goede relatie hebben! "Of" Ik kan net zo goed niet eens proberen voor die promotie. Alle anderen worden altijd gepromoveerd, niet ikzelf. " Verklaringen zoals deze zijn niet gebaseerd op de realiteit, maar op wat jij denkt dat de realiteit is. Je maakt jezelf echt bang om harder te proberen een goede relatie te hebben of je naam in te voeren voor die promotie. Deze gedachten houden je tegen en beperken je van het creëren van je leven zoals jij het wilt.

Als je de wereld als vijandig ziet, is dat wat je zult ervaren. Aan de andere kant, als je de wereld als vriendelijk ziet, zul je het op die manier ervaren.

Hoe je denkt over de realiteit hangt nu direct samen met hoe je je verleden hebt meegemaakt. Als je gezond zelfrespect hebt, waren je ervaringen in je verleden positief en verrijkend.

Als u een laag zelfbeeld hebt van vroegere ervaringen, interpreteert u wat er met u gebeurt als een volwassene als een herhaling van uw gevoel van lage eigenwaarde als kind. Nalaten van de factoren die je lage zelfwaardering hebben veroorzaakt, is cruciaal om effectief met ze om te gaan.