Video: Awareness In The Age of Information | Phoenix Sinistra | TEDxEMUniversity 2024
Je hebt gedurende je leven berichten over jezelf ontvangen van de hele samenleving. En deze berichten waren meer dan gelukkig om te benadrukken dat er iets ontbrak in jou.
Misschien beseft u niet hoe diep deze producten en hun berichten in uw gedachten zijn geregistreerd. Zelfs als je geen fastfood eet, als je de gouden bogen passeert, weet je dat daar een McDonald's is gevestigd. Als je een jingle hoort voor een product, beeld je dat product in gedachten. Als je bent zoals veel mensen, ervaar je een sterk verlangen naar het eten of drinken dat je in een tv-commercial ziet.
Hier is iets interessants. Uit een in 2010 in Australië uitgevoerd onderzoek bleek dat kleuters van 3 tot 5 jaar oud precies wisten welk logo overeenkwam met merken als McDonald's en Disney. Ze konden logo's koppelen met producten, zelfs als de producten niets met kinderen te maken hadden, zoals ABC News en Toyota. Stel je voor dat!
Dus hoe beïnvloedt dit de zelfwaardering? Nou, denk eens aan de commercials die je ziet en hoort. Mooie vrouwen en knappe mannen zijn ongelukkig totdat ze een product gebruiken dat dan een aantrekkelijk persoon aan hun zijde brengt. Ze vertellen je dat hun producten je beter zullen maken. Ze doen dit door je eerst te laten denken dat er iets mis met je is. Alleen als u hun producten koopt, voelt u zich beter en trekt u andere mensen aan.
Neem even de tijd om zich te herinneren aan tijdschriftadvertenties die u heeft gezien. Wist je dat airbrushtechnieken op de meeste modellen worden gebruikt omdat deze schoonheid niet haalbaar is? Deze technieken veranderen dingen als het haar, de taille en de heupen.
In feite ontdekte een onderzoek door het schoonheidssymbool Dove dat meer dan tweederde van de vrouwen last heeft van een laag zelfvertrouwen over hun lichaam. Advertenties maakten dat ze zich zelfbewust over hun uiterlijk en ontoereikend voelden. En wie kan hen de schuld geven? De advertentie-industrie zorgt ervoor dat mensen zich onvoldoende voelen, zodat ze zijn producten kunnen kopen. Dat is specifiek zijn doel!
De advertenties die u ziet, kunnen heel goed een negatief effect hebben op uw gevoel van eigenwaarde.
En je kunt niet ontsnappen aan deze berichten omdat ze overal om je heen staan. Je hoort ze op de radio in je auto en je ziet ze op billboards, op televisie, in tijdschriften en op sociale media. Het is gemakkelijk te geloven dat u niet goed genoeg bent en dat er iets in u ontbreekt dat alleen het product van de adverteerder kan vervullen.
Teken in een notitieblok een lijn door het midden van een pagina. Schrijf aan de linkerkant "Wat ik heb meegemaakt van de media" en aan de rechterkant, schrijf "Hoe ik reageerde."Denk na over de soorten berichten die je in de loop van de jaren hebt ontvangen en hoe je daarop hebt gereageerd met de manier waarop je dacht, praatte of acteerde.
Nadat u uw lijst hebt aangemaakt, noteert u aan de onderkant van de pagina hoe u van plan bent de manier te wijzigen waarop u reageert op berichten waarvan u weet dat ze schadelijk zijn voor uw zelfrespect.
Nu is het tijd om je verleden in perspectief te plaatsen en een nieuw gezichtspunt te creëren over wat er met je in je jonge jaren is gebeurd. Je kunt het verleden niet veranderen, maar je kunt terugkijken en kracht putten uit je overwinningen en obstakels die je hebt overwonnen.
Schrijf in je notitieboek over situaties die je goed hebt aangepakt in je jeugd en welke sterke punten je hebt opgedaan. Wat heb je geleerd over dingen die anders leken, met dingen die tot een laag zelfbeeld leidden? Hoe leef je nu je leven? Behandel je je kinderen anders dan de manier waarop je het leven hebt ervaren toen je een kind was? Hoe zijn het verleden en het heden vergelijkbaar?
