Video: Uber's plan to get more people into fewer cars | Travis Kalanick 2024
Er is een directe link tussen je houding ten opzichte van het leven en je humeur. Optimisten hebben de neiging om positiever te zijn en minder vatbaar voor boosheid dan pessimisten. Pessimisten verwachten altijd dat dingen niet goed zullen aflopen en daarom zijn ze eerder geneigd angstig, bezorgd en klaar om boos te zijn wanneer hun negatieve verwachtingen worden voldaan.
Attitudes zoals optimisme worden vroeg in het leven gevormd. Ze kunnen zelfs, zoals sommige mensen zouden beweren, geërfde disposities weerspiegelen die van de ene generatie op de andere zijn doorgegeven. Ze blijven redelijk stabiel van de wieg tot het graf.
Attitudes zijn besmettelijk. Als je rondhangt met mensen die een positieve kijk op het leven hebben, voel je je eerder op dezelfde manier. Het omgekeerde is waar als je met een stel nee-zeggers rondhangt die in alles het ergste zien.
Dit besmettingseffect was duidelijk zichtbaar in twee groepen cliënten met chronische pijn die deelnamen aan een revalidatieprogramma van vijf weken.
De eerste groep had vijf deelnemers: vier mannen en een vrouw. De vrouw, ondanks haar pijnlijke blessure en sterk veranderde levensstijl, begon het programma met een zeer optimistische kijk. Ze lachte, was de hele ochtend opgewekt en wilde graag alle aspecten van de revalidatie betrekken.
De mannen aan de andere kant waren vanaf het begin negatief - vijandig, terughoudend om mee te doen "omdat het geen goed zal doen voor zover mijn pijn gaat", en argumentatief.
Helaas had de vrouwelijke patiënt tegen het einde van de vijf weken de negativiteit van de mannen opgevangen - ze lachte niet meer, was een deel van de tijd stil en minder energiek in haar deelname. Ze hadden haar in feite gewonnen voor hun al-negatieve manier van denken!
In de tweede groep - drie vrouwen en een man - was het omgekeerde waar. De vrouwen waren allemaal positief, en de arme negatieve gast had geen enkele kans - tegen de derde week begon hij te glimlachen, te lachen en in werkelijkheid naar te kijken naar de klassen. Hij was bekeerd tot een positievere kijk, niet alleen op pijn maar op het leven zelf.
Een vereiste om in een goed humeur te blijven, is om jezelf zoveel mogelijk te omringen met positief denkende mensen. Het is het beste om zelf van nature een optimist te zijn!
