Video: How I hacked online dating | Amy Webb 2024
Beschrijft dit jou? Anderen zijn eraan gewend ja te zeggen tegen alles wat ze willen dat je doet. Je voelt dat je het niet wilt en je doet pijn elke keer als je ja zegt. Je wilt roepen, "Nee, nee, nee! "Maar je zegt toch ja met een glimlach op je gezicht, boos op jezelf en hen ook.
Maar je laat ze natuurlijk nooit je ware gevoelens kennen.
Als persoon met een gezond zelfrespect moet u begrijpen dat uw eigen wensen en behoeften net zo belangrijk zijn als die van anderen. Natuurlijk zijn er situaties, zoals het hebben van een ziek familielid, waarin dit principe mogelijk moet worden aangepast. Maar over het algemeen moet u eerst uw eigen wensen en behoeften respecteren.
Dus als iemand een verzoek van u indient, overweeg dan om het verzoek, en als u het echt wilt, antwoord dan: "Ja, dat zou ik graag doen. "Maar zeg niet alleen maar om de ander te behagen of om haar boos te houden op jou.
Als u niet wilt doen wat anderen vragen, moet u dat aan hen vertellen. U kunt dit op verschillende manieren doen. Je kunt ze een gedetailleerde reden geven: "Het spijt me, maar ik zal woensdag niet met je kunnen gaan winkelen omdat ik dan naar het toneelstuk van mijn zoon ga. “
Als je het gevoel hebt dat de persoon met je over je plannen ruziet en je probeert uit te praten, kun je vaag zijn. "Het spijt me, maar ik heb die dag andere plannen. "Zelfs als je geen plannen hebt en je gewoon niet wilt gaan, heb je plannen om alleen te zijn of met je familie.
Als de andere persoon vraagt om alles te weten wat je gaat doen om te bepalen of je tijd hebt om te gaan winkelen, geef dan geen enkele informatie. Zeg: "Ik ben die dag druk" de eerste keer, dan "Ik heb plannen, dus ik zal het niet voor elkaar kunnen krijgen" de tweede keer, en dan "Ik heb die dag andere verplichtingen" de derde keer.
