Hoe Visualisatie werkt - dummies

Terwijl positieve affirmaties de woorden leveren om nieuwe overtuigingen te creëren, biedt visualisatie de mentale beelden om te zien dat u deze overtuigingen echt leeft. Je geest registreert dan de mentale beelden als echt en geldig. Je kunt jezelf vol vertrouwen zien spreken en handelen. Je kunt jezelf zien als een sterker persoon in je dagelijks leven.

Je brein is verdeeld in twee delen: de linker, logische kant van het brein en de juiste, creatieve kant. De meeste van onze levens worden besteed aan het gebruik van de linkerkant, logisch en rationeel oplossen van problemen en het uitvoeren van taken, met behulp van woorden en concepten. De rechterkant ziet de wereld in foto's en wordt geassocieerd met emoties. Visualisatie maakt gebruik van afbeeldingen en emoties om training te krijgen voor daadwerkelijke prestaties.

Visualisatie is het zien van heldere, kleurrijke en levendige foto's van hoe je wilt zijn. Je geest registreert deze mentale beelden als echt en geldig. Omdat je geest de beelden ondersteunt die het heeft en wil dat de mentale beelden aan de binnenkant en de fysieke beelden aan de buitenkant consistent zijn, zal het proberen je uiterlijke realiteit te matchen met je nieuwe mentale realiteit.

Terwijl je je affirmaties uitspreekt en visualiseert dat je die persoon bent met een gezonder gevoel van eigenwaarde, registreert je geest het beeld zoals het gebeurt in het huidige moment. Volgens jou leef je het nu. Wanneer je visie helder en zeker is, is je geest dan alert op wat je moet doen om dat te bereiken.