Verhoog uw positief denken met neuro-linguïstisch programmeren - dummies

Hier zijn enkele manieren waarop neuro-linguïstisch programmeren (NLP) u in staat stelt om de positieve aspecten van uw leven te grijpen en zo veel meer van het leven te genieten:

• Geloof dat ' achter elk gedrag zit een positieve intentie '. Als u deze NLP-vooronderstelling aan boord neemt, verandert uw kijk op elke ontmoeting met een 'moeilijke persoon'.

• Gebruik al je zintuigen om je bezig te houden met de heerlijke dingen die elke dag gebeuren. Let op de positieve punten en bewaar een kleine notebook bij uw bed om ze op te nemen voordat u gaat slapen.

• Vergroot uw flexibiliteit. Vergeet niet dat de persoon die flexibeler is in haar gedrag de beste resultaten oplevert. Als je je gedrag verandert, betekent dat dat er dingen om je heen veranderen.

• Stap in de schoenen van iemand anders. Stel je voor hoe het is om samen met iemand te zijn die anders is dan jij.

• Vind rolmodellen die positiviteit overbrengen. Wat doen deze mensen en hoe denken ze? Let op wat u kunt leren door een aantal van hun attributen aan boord te nemen.

• Zorg goed voor je lichaam en voor je geest. Ze zijn tenslotte duidelijk verbonden.

• Bouw contact op met mensen om je heen. Je hoeft mensen niet leuk te vinden om contact met ze te hebben. Door een gevoel van verstand te creëren, ervaart u meer plezierige ontmoetingen met anderen.

• Weet wat het belangrijkste voor u is in het leven en eer die waarden. Als u zich aan uw waarden houdt, kunt u de moeilijkste tijden doorkomen.

• Loslaten van onbehulpzame negatieve emoties. Neem wat je kunt leren van onaangename gevoelens of ervaringen en ga dan verder en geniet gewoon van het huidige moment.

• Analyseer je meest plezierige ervaringen. Onthoud alle goede tijden in volle en glorieuze technicolor!