Video: Examentips - ontspanning 2024
Ontspanning verbetert het leren! Stop niet met plezier maken en vind creatieve manieren om tijdens de opbouw van examens zo vaak als je kunt te ontspannen. De ontspanning van een examen beheersen:
-
Toegang tot de alfa-status (de ideale leerstaat van uw hersenen) voorafgaand aan elke beoordelingssessie.
-
Neem voldoende pauzes - bij voorkeur buiten.
-
Implementeer ontspanningsoefeningen voorafgaand aan en tijdens de examens.