Video: Werken met je persoonlijke waarden in je dagelijks leven 2024
Deel van het stimuleren van zelfrespect voor Dummy's Cheat Sheet (Engelse editie) > Een laag zelfbeeld kan uw visie vertroebelen over wat echt belangrijk voor u is. Door opnieuw in contact te komen met je persoonlijke waarden en ze te demonstreren door middel van actie, kun je je zelfgevoel uit de modder halen. Hier zijn een paar snelle stappen om de bal aan het rollen te krijgen:
Schrijf een korte lijst van drie tot vijf problemen, oorzaken en persoonlijke normen dicht bij je hart op waarin je je tijd en energie zou spenderen als je niet werd geconsumeerd door Negatief zelfbeeld.
-
Identificeer activiteiten die overeenkomen met uw vermelde waarden.
-
Kies dingen die je zelf kunt bedenken, zoals lid worden van een milieugroep, doneren aan een goed doel en op tijd thuiskomen voor het avondeten.
Bouw op waarde gebaseerde activiteiten in uw dagelijks leven.
-