Video: #132 Robin Stevens - Over de kracht van NLP 2024
Door Romilla Ready, Kate Burton
Neuro-linguïstisch programmeren (NLP) gaat over het vergroten van je opties in plaats van te worden beperkt door je ervaring en te zeggen: 'dit is de manier waarop ik dingen doe, en dit is hoe het moet zijn. 'Om te profiteren van NLP, wees moedig en open jezelf voor het stellen van vragen en het uitdagen van je normen.
Persoonlijke verantwoordelijkheid nemen om uzelf te bekrachtigen
Wanneer u andere mensen de schuld geeft, geeft u uw macht weg. Je laat ze toe om je omgeving, gedrag en welzijn te beïnvloeden, de resultaten die je bereikt en hoe je je voelt. Anderen de schuld geven is ongelooflijk slopend omdat het de controle van u wegneemt, waardoor u zich machteloos en hulpeloos voelt.
Persoonlijke verantwoordelijkheid nemen is wonderbaarlijk bevrijdend en empowerment omdat je erkent dat je beslist hoe je je voelt, hoe je moet reageren op omstandigheden en wat je ervoor kiest om te doen - of, inderdaad, niet te doen. Aan de andere kant, kan beseffen dat je te maken hebt met de gevolgen van je beslissingen, zonder de luxe om omstandigheden of andere mensen de schuld te geven, echt eng zijn.
Overweeg of Negatieve ankers u tegenhouden
Je kunt jezelf verlamd voelen door niets te doen uit angst om fouten te maken en tot een taak te worden gedwongen. Helaas zijn fouten een van de zekerheden van het leven, vooral als je besluit om je leven ten volle te leven en risico's te nemen.
Als je bang bent om iets te doen, is het de moeite waard jezelf af te vragen of je jezelf ervan weerhoudt iets te doen, omdat je bang bent voor hoe iemand eerder heeft gereageerd; laat je een ervaring in het verleden toe om je huidige denken te beïnvloeden; sta je jezelf toe om verankerd te blijven bij een gebeurtenis in het verleden, waarbij je jezelf als een 'mislukking' zag en negatieve gevoelens herleeft?
Kijken naar je gedragspatronen
Neuro-linguïstisch programmeren (NLP) erkent dat mensen onbewuste gedragspatronen gebruiken als strategieën om door het leven te komen. Bewustwording van deze patronen is erg handig, zodat je meer kunt doen van wat voor je werkt en die dingen veranderen die je succes in de weg staan.
Als uw strategie om met fouten om te gaan, is om stil te staan bij hun negatieve gevolgen, kunt u dit gedragspatroon wijzigen door ze als feedback te beschouwen in plaats van als mislukking. Vraag jezelf af wat je van elke ervaring hebt geleerd en wat je in de toekomst anders zou doen.
Neuro-linguïstisch programmeren: naar je eigen zelf Wees waarachtig
Rij niet door je leven met één voet op de rem, want je probeert te voldoen aan de verwachtingen van andere mensen.Persoonlijke verantwoordelijkheid nemen en echt autorijden is zoveel gemakkelijker als je begrijpt wie je bent en wat je in het leven wilt bereiken.
Je kunt actie ondernemen als je wat je doet toelaat om je leven met doel te leven en je ziel laat zingen.
