Video: 10 things that made me a better person (I wish I knew at the time) #Spon 2024
Deel van Emotional Healing For Dummies Cheat Sheet
Wanneer je voor een moeilijke situatie of een ontmoeting staat, is het plannen van zowel een succesvol resultaat als je emotionele toestand winstgevend. Deze vier tips kunnen u helpen dit te bereiken:
-
Bepaal welke emotie u kan helpen de situatie goed te beheren.
-
Breng een herinnerd gevoel van dit gevoel mentaal en fysiek terug.
-
Visualiseer jezelf met behoud van dit gevoel door de situatie.
-
Herhaal een krachtig woord of zinsdeel dat u op het goede spoor houdt.