Life coaching voor Dummy's Cheat Sheet - dummies

Gebruik de in een oogopslag weergegeven cijfers en tips in deze Cheat Sheet om uzelf voor te bereiden om veranderingen aan te brengen, controle te nemen en uw potentieel met life coaching te vervullen.

Je innerlijke levenscoach vinden

Goed nieuws - je hebt een innerlijke coach, die innerlijke stem die je innerlijke criticus tot zwijgen brengt, je aanmoedigt om het te proberen en je vooruitgang viert. Je innerlijke coach ondersteunt je op de volgende manieren:

• Moedigt je aan om uitdagende en inspirerende doelen voor je leven te stellen die in overeenstemming zijn met je waarden

• Gelooft dat je het kunt doen!

• verwacht het beste van u en weet dat u aan die verwachting kunt voldoen

• onderzoekt opties met u

• helpt bij het genereren van actiestappen die voor u werken

• houdt u op de been

• viert uw prestaties onderweg

• Geniet van de positieve resultaten die je voor jezelf hebt

Je levenscoachingdoelstellingen bereiken

SMARTEN UP je doelomgeving om de beste resultaten voor life coaching te behalen. Wanneer u effectieve actie plant om uw leven te verbeteren, moet u ervoor zorgen dat uw doelen zijn:

• S specifiek en zinvol

• M werkbaar en rekbaar

• A aantrekkelijk en aantrekkelijk >

  R

• ealistic T

• imed, met mijlpalen E

• nthusiastic en positief N

• atural aan uw voorkeuren U

• door uzelf en anderen P

• gerepresenteerd voor de komende weg Uw huidige en ideale leven inventariseren

Bij levenscoaching gaat het erom het leven te creëren dat u echt wilt. Je leven is een balans van

doen (van dagelijkse klusjes tot lopende marathons), met (materiële bezittingen en ontastbare zaken zoals liefde en veiligheid) en is (de kern van jou). Maak een balans op van uw huidige en ideale leven door uzelf de volgende vragen te stellen.