Uw nieuwe Canon Digital Rebel XTi / 400D heeft een groot aantal functies en de volgende afbeeldingen wijzen ze één voor één aan. Een asterisk geeft aan dat een knop of besturingselement meerdere functies heeft.
Ben je een druk persoon? Heb je te veel te doen om tijd te hebben om gewoon te zijn? Een van de aantrekkelijke dingen over mindfulness is dat je geen vaste hoeveelheid tijd hebt waarvoor je zou moeten oefenen. Je dagelijkse oefening kan een minuut of een uur mediteren - het is ...
U kunt uw mentale focus verbeteren en uw concentraties verhogen door te oefenen mindfulness. Eén ding tegelijk kunnen doen is zo belangrijk; onderschat de waarde van dit vermogen is al te gemakkelijk. Denk eens aan het soort taken dat onmogelijk effectief zou zijn zonder ...
Mensen weten vaak niet wat ze moeten doen met negatieve ervaringen dat kan komen met mindfulness-meditatie. Denk terug aan de eerste keer dat je een hond hebt ontmoet. Als je eerste kennismaking met een hond aangenaam was, zou je waarschijnlijk denken dat honden geweldig zijn. Als, als een kind, het eerste wat een hond deed, was om ...
Mindfulnesstrainingen en meditaties trainen je hersenen om wees gefocust en kalm. Met betere focus ben je productiever, voel je meer controle over je leven en ben je gelukkiger. Mindfulness leidt tot lagere niveaus van stress, die angst en depressie verminderen, evenals het verminderen van fysieke aandoeningen zoals psoriasis, chronische pijn, hoge bloeddruk en meer. ...
Het is soms moeilijk om te oefenen mindfulness en omarmen een wezensmodus van de geest in een samenleving die een doe-modus van geest waardeert. De samenleving waardeert mensen die doelen bereiken. Je ziet mensen in de krant die recordhoeveelheden geld hebben, of die de hoogste berg hebben beklommen. Hoe vaak heeft iemand de krantenkoppen gehaald ...
Meditatieve visualisatie is een nuttige oefening die je inzicht kan geven in wat je ware en diepe intenties in het beoefenen van mindfulness zijn. Veel mensen zijn verrast en gefascineerd door de inzichten in hun eigen diepe motieven. Je kunt deze instructies lezen en zelfstandig oefenen of ze opnemen als een audio en ...
Woord 2007 kan hangen de inspringing van elke alinea die u typt. Een hangend streepje is een inspringing waarbij de eerste regel naar links uitsteekt en de rest van de alinea inspringt. Om Word een paragraaf te laten hangen en laten inspringen, moet je vijf eenvoudige stappen voltooien.
Het is mogelijk om op te slaan uw Word 2016-document in de Adobe Acrobat-documentindeling, ook wel een PDF-bestand genoemd. Dit soort elektronisch publiceren is in het geheim een vorm van afdrukken van uw document. Voer de volgende stappen uit: Voltooi uw document. Ja, dat is inclusief het nog een keer opslaan. Druk op Ctrl + P om het afdrukscherm op te roepen. Klik op ...
Een juiste tab in Word 2013 lijkt nutteloos totdat je er een in actie hebt gezien. U gebruikt het om tekst recht te maken bij een tabstop, zodat één regel tekst zowel rechts- als links-uitgevulde tekst kan bevatten. Je hebt waarschijnlijk zoiets gezien, maar nooit gedacht dat je het gemakkelijk zou kunnen maken. Een gecentreerd maken, ...
